一天熱量消耗計(jì)算

2022-08-20 04:34

1個(gè)回答
一個(gè)人一天是消耗應(yīng)該是1200千卡。關(guān)于熱量的換算公式如下:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦米飯1碗(140g)才210千卡,熱量一點(diǎn)都不高。關(guān)于一個(gè)人一天消耗的熱量計(jì)算:男性11-17歲體重(公斤)×105=基本熱量(千焦)18-30歲體重(公斤)×63+2850=基本熱量(千焦)31-60歲體重(公斤)×48+3500=基本熱量(千焦)60歲以上體重(公斤)×56+2050=基本熱量(千焦)女性11-17歲體重(公斤)×84=基本熱量(千焦)18-30歲體重(公斤)×61+1880=基本熱量(千焦)31-60歲體重(公斤)×36+3500=基本熱量(千焦)60歲以上體重(公斤)×44+2050=基本熱量(千焦)
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成人每天消耗的熱量怎么計(jì)算?
3個(gè)回答2022-08-27 07:50
成人每天消耗的能量=一天的靜息代謝所消耗的能量+一天的運(yùn)動(dòng)所消耗的能量。 計(jì)算公式: 靜息代謝所消耗的能量 男:(10×體重KG)+(6.25×身高cm)-(5×年齡)+5 女:(10×體...
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人體每天攝入的熱量和消耗的熱量應(yīng)該怎么計(jì)算?
1個(gè)回答2022-08-10 23:43
成年男性2000-2250大卡,正常情況下。 成年女性1800-2100大卡,正常情況下。 成年人每天的基礎(chǔ)代謝是60%-70%, 食物熱效應(yīng)5%-10% 體力活動(dòng)15%-30%
運(yùn)動(dòng)消耗的熱量是怎么算出來(lái)的
1個(gè)回答2023-01-31 21:59
我每天騎自行車上班,在電子地圖上查了一下路程大概是12公里,我騎車時(shí)間是1個(gè)小時(shí),這樣每天一個(gè)來(lái)回,請(qǐng)問(wèn)我這樣消耗多少熱量,我是女生 問(wèn)題補(bǔ)充: 體重是75公斤
人的基礎(chǔ)代謝率怎么計(jì)算?查看一天消耗的熱量,是不是一天所有運(yùn)動(dòng)消耗的熱量+基礎(chǔ)消耗?還是已經(jīng)包含在內(nèi)
4個(gè)回答2022-09-26 16:48
基礎(chǔ)代謝簡(jiǎn)便算法: 體重(公斤)X 24 比如你60公斤,那么就是60X24 大卡 你步行2小時(shí),不大可能消耗1750大卡,如果你體重80公斤以內(nèi),可能就是1000-1300到頭了 這里面是不包括基礎(chǔ)...
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哭消耗熱量嗎》
3個(gè)回答2022-08-20 18:07
人只要有新陳代謝就會(huì)消耗能量,只要有活動(dòng)就會(huì)消耗能量,哭當(dāng)然也包括在內(nèi),如果特別傷心,那么哭的時(shí)候消耗的能量就會(huì)更多,因?yàn)槟銈南肟薜臅r(shí)候你體內(nèi)的激素也發(fā)生了變化,情緒的不同變化消耗的能量多少也不同。
睡覺(jué)會(huì)不會(huì)消耗熱量
1個(gè)回答2024-02-29 11:26
絕對(duì)會(huì),做什么事都會(huì)消耗熱量,甚至做作業(yè),真的,這是科學(xué)研究表明
運(yùn)動(dòng)消耗熱量表
1個(gè)回答2022-10-02 22:01
你要減肥的話
一個(gè)人一天在消耗多少熱量
2個(gè)回答2022-09-18 21:09
通常為靜臥狀態(tài))消耗的最低熱量,這叫基礎(chǔ)代謝率(BMR)。人的其他活動(dòng)都建立在這個(gè)基礎(chǔ)上的,我算了你你的基礎(chǔ)消耗熱量是2800K,如果你睡眠8小時(shí),其他時(shí)間看電視 走路 這樣最起碼是500K 快走一個(gè)...
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學(xué)習(xí)消耗熱量嗎
2個(gè)回答2023-11-09 22:57
當(dāng)然消耗啦,這是腦力勞動(dòng),跟體力勞動(dòng)一樣要消耗能量的。
領(lǐng)導(dǎo)者和領(lǐng)軍者的區(qū)別?
1個(gè)回答2024-11-18 02:39
領(lǐng)導(dǎo)者與領(lǐng)軍者本質(zhì)上說(shuō)一樣的,指的是在正式的社會(huì)組織中經(jīng)合法途徑被任用而擔(dān)任一定領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)、履行特定領(lǐng)導(dǎo)職能、掌握一定權(quán)力、肩負(fù)某種領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任的個(gè)人和集體。
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