在生活中需要堅持哪些養(yǎng)生好習慣才會讓健康一直相隨呢？

早睡早起，多讀書多看報，多運動，每天保持好心情，戒煙戒酒，做個積極開朗的人

可以堅持閱讀啊，堅持早睡早起呀，這個都是比較好的習慣呀，感覺這個習慣的話，都是別人不能比的，所以我覺得這個就是比較好的習慣?？梢赃m當注意一下農活，運動的話也是比較好的。

每天11點之前睡覺，不喝碳酸飲料，每天三步5000步左右。

我一直堅持的好習慣：早睡早起良好的作息時間，晚上睡前泡腳，晚上睡前刷牙，飯前便后洗手，午休睡半個小時。

首先是早睡早起的習慣一定要保持住，另外一定要保持良好自律性，每天按照自己的目標完成任務，當天的任務當天做完，每天都要花費一個小時的時間鍛煉身體。

我一直都堅持早睡早起的好習慣，每天不超過7點就起床散步，呼吸清新空氣，不僅身心舒暢，而且還積累步數，在螞蟻森林種了十幾棵樹。

我們每個人都有自己的習慣，我也有很多一直都在堅持的習慣，我每天起床，必須跑兩圈鍛煉身體，晚上睡覺之前要刷牙等。 我這個人是有很多習慣的，每天不做這些習慣的事情，心里都會非常的不安心，我平時每天早晨必須...

不要熬夜，不要經常的看智能設備，而且就是要經常的鍛煉，可以做一些拉伸運動，也可以每天早上去晨跑。也可以游泳。

我覺得生活中勤儉節(jié)約的習慣是要養(yǎng)成的，也要養(yǎng)成一個愛讀書的好習慣，天道酬勤，只要勤勞，一切問題都會迎刃而解，所以也要養(yǎng)成一個勤勞的習慣

堅持每天晚睡，即使困的要死，也執(zhí)著的玩著手機，不熬到凌晨絕對不合眼。