首頁>有聲問答>

跳舞可以鍛煉人的什么？

>

跳舞可以鍛煉人的什么？

2022-09-10 01:00

1個(gè)回答
2022-09-10 01:52
肢體語言及你的毅力
相關(guān)問答
如何鍛煉自己的彈跳力？
1個(gè)回答2023-09-10 11:01
蛙跳,最實(shí)在的
如何鍛煉彈跳能力
1個(gè)回答2024-12-21 07:24
　　彈跳力最重要的是腿部的爆發(fā)力，因此要訓(xùn)練爆發(fā)力就要勤跳，所謂勤跳不是指沒有目的的瞎跳，而是要講究科學(xué)合理。 　　當(dāng)身體從地面上升到空中的時(shí)候，腿部要承受向上的加速度（也就是超重），這時(shí)如果腿...
全文
怎么鍛煉彈跳
4個(gè)回答2023-09-09 01:56
天天跳啊 多跳
怎么鍛煉彈跳啊?
2個(gè)回答2023-10-26 11:57
蛙跳 我也滲肢是這樣練的 我沖扒15歲 身高1.74 摸叢判世高3.5~3.10 我就覺得這個(gè)最簡單也最好 對了 做完后要多活動(dòng)自己的腿 不然可能會變螺旋腿
跳房子這個(gè)游戲可以鍛煉孩子哪些方面？
1個(gè)回答2024-01-24 20:53
以3-5人游戲?yàn)橐?，首先排定游戲順序，游戲開始，先由第一人將布沙袋拋進(jìn)第一格，用單腳跳跳進(jìn)第一格，接著用單腳將布沙袋踢進(jìn)第二格，然后用雙腳跳進(jìn)第二格，再將布沙袋雙腳夾進(jìn)第三格，接著用單腳跳進(jìn)第三格，...
全文
鍛煉跳躍力
1個(gè)回答2024-03-15 12:44
確定一個(gè)高度 是你摸得最高的高度 然后原地跳 一直摸到這個(gè)高度 不要停 跳上幾組 每組十多次吧
每天鍛煉身體跳舞跳多長時(shí)間最好？
1個(gè)回答2022-09-12 01:05
跟個(gè)人的體質(zhì)和目標(biāo)有關(guān)系。 大約30~60分鐘 比較適中。
舞蹈能鍛煉孩子什么
1個(gè)回答2024-02-23 05:36
孩子學(xué)舞蹈的9大好處 　　1、形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)...
全文
許多人喜歡跳舞，跳舞能起到鍛煉身體的作用嗎？
4個(gè)回答2022-11-18 07:38
可以的，因?yàn)樘枰彩翘貏e消耗體能的，肯定是能夠增強(qiáng)體質(zhì)和鍛煉身體的。
蛙蛙跳鍛煉什么
1個(gè)回答2022-12-01 08:16
青蛙跳？股四頭肌，臀大肌臀中肌
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z