太極五行樁功

最簡(jiǎn)單的解釋是云手~ 但是不知道你練的是哪一派的。 陳氏這個(gè)就是近似纏絲基本功但你沒說手勢(shì)的變化，無法給你解答。 像楊氏吳式就是云手的動(dòng)作了。 由于你沒有做詳細(xì)的說明，也只好粗略的說個(gè)大概...

網(wǎng)上講的挺詳細(xì)的，可以在網(wǎng)上找找看 這樁分為渾元樁和技擊樁，兩種樁法在站的時(shí)候沒有區(qū)別，區(qū)別只在內(nèi)心意識(shí)，這是大秘密呀！ 渾元樁站的時(shí)候內(nèi)心想著春暖花開，面朝大海，為了修身養(yǎng)性。 技擊樁站的時(shí)候內(nèi)心想...

混元樁，二儀樁，三才樁，四象樁，五行樁，六合樁，七星樁，八卦樁，九宮樁

是太極的一種～～全名叫太極松功無極樁～～傳統(tǒng)太極拳講究松柔松空松無，最佳狀態(tài)是唐代先師李道子《授秘歌》中唱到的“無形無象，全體透空”的境界。即為心，神，意，氣靜，極為安靜，筋骨肌膚凈，極為干凈。

最好的站樁功夫就是三體式，網(wǎng)上很多。你仔細(xì)練練，這個(gè)是真正武術(shù)的基礎(chǔ)，練一切武術(shù)都需要練三體式的。

按道家思想來說，無極為先天，太極為后天，至于簡(jiǎn)單性，其實(shí)不亦說清，資質(zhì)高者，單是站樁即可對(duì)敵，不過現(xiàn)在的社會(huì)站樁以太極樁居多。而且容易體會(huì)混元?jiǎng)拧?/div>