坐著，腰挺直了，頭往下壓，腰就疼，腿伸直了，彎腰也有點(diǎn)疼，怎么回事…

你好，根據(jù)你的癥狀，考慮可能是腰肌勞損，不過(guò)需要排除腰間盤突出，可以到醫(yī)院做個(gè)CT就清楚了。建議做理療、按摩、針灸等治療，避免勞累及受風(fēng)著涼。希望早日康復(fù)。

這是正常的，不是病，是韌帶比較短，柔韌性不太好。建議練習(xí)瑜伽，多做腿部拉伸的動(dòng)作。

這是久坐引起的，是最常見的腰肌勞損，盡量別睡軟床，有時(shí)間做做理療。注意勞逸結(jié)合希望能抱到你

最可能的情況是腰肌勞損辦法是：休息，睡硬板床，局部按摩，可加扶他林軟膏外用，以增強(qiáng)效果，另外還可以口服，止痛藥，如芬必得，氯唑沙宗，等進(jìn)行止痛，好了以后再進(jìn)行腰背肌的鍛煉，呵呵，要先從扭腰等比較輕緩的...

你好，根據(jù)您的描述，有可能腔猛是腰間盤的情況喊中，建議平時(shí)要注意休息適量做戶外活動(dòng)，飲食上也要注意，伍滲橋多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，必要時(shí)可以去醫(yī)院做x線檢查，以便確診。

你應(yīng)該注意一下是否有下肢放射性疼痛，如果存在的話，可能與腰椎間盤突出有關(guān)，一般情況下，腰椎間盤突出多是由于平時(shí)工作或者生活中不良姿勢(shì)，身體負(fù)重過(guò)大造成的，可以引起壓迫的神經(jīng)所支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛，麻木等不...

最好去醫(yī)院檢查一下，可能是腰間盤突出。 腰間盤突出癥狀輕微可以臥床休息，沒有必須的活動(dòng)不要下床，一般一周左右可以緩解。癥狀完全消失后不能干重活，不能久坐。 癥狀嚴(yán)重建議馬上到醫(yī)院就診。

原因是這個(gè)方面缺少鍛練，用進(jìn)廢退。只要鍛煉就可以做到，主要是韌帶得不到鍛煉而退化了

如果這種腰疼并沒有伴隨小腹的墜脹感，直接理敷貼貼在尾椎的位置，可以減緩；但是生孩子，也有可能是腰肌勞損，估計(jì)還可能存在盆腔附件炎，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。