為什么大吃肥肉可以減肥？

誰說的??????

沒這說法吧，個(gè)人體質(zhì)不同，吸收不同，減肥還是要以素食為主，肉食為輔，如果只吃肉，不可能減肥成功的。

需要吃肥肉 有些人減肥一輩子都沒有進(jìn)入燃脂狀態(tài)，我們知道，減肥是需要燃燒掉多余的脂肪，吃肥肉提高脂肪攝入量，會(huì)會(huì)減少饑餓激素和增加瘦素的分泌，開啟你的燃脂開關(guān)，從而達(dá)到減肥效果。不能喝飲料，不吃糖。燃燒脂肪之前身體會(huì)先消耗體內(nèi)的糖分能量，多余的脂肪就會(huì)堆積起來，反而會(huì)胖。