11歲女孩子學(xué)過舞蹈，個(gè)子比較高，韌度不是很好，學(xué)什么武術(shù)好？

看有沒有功底，有就排難點(diǎn)，沒有就排符合自己年齡有朝氣的舞蹈

　　少兒舞蹈柔韌性訓(xùn)練方法 　　具體訓(xùn)練過程如下： 　　先是腳踝，坐下，將左腳放在右腿膝蓋上，雙手握住左腳踝活動(dòng)兩個(gè)八拍。然后，保持姿勢(shì)，一手按住膝蓋向下壓，來回兩個(gè)八...

要是有舞蹈基礎(chǔ)可以跳中國舞，如果性格比較外向可以試著跳爵士，上網(wǎng)搜視頻來學(xué)。如果比較內(nèi)向，就跳 之類簡單易學(xué)的舞吧

爵士或者拉丁吧。對(duì)於年紀(jì)的要求不是很大，相對(duì)來說比民族舞的要求稍低（除非想往專業(yè)發(fā)展）只要堅(jiān)持學(xué)幾年，將來在學(xué)校或者工作當(dāng)中也會(huì)相當(dāng)有助益！

可以跳街舞，這么大學(xué)剛好，帥帥的適合男孩子跳，可以鍛煉他的體能和協(xié)調(diào)性

舞蹈武術(shù)是舞蹈與武術(shù)兼容的舞種，包括拳術(shù)舞、精術(shù)舞、刀術(shù)舞。舞者為男性，或赤手空拳、或手持刀、棒、雙人對(duì)舞，作擊、刺、劈、砍、配以腿部的躍、蹲、蹬、掃動(dòng)作，以鑼鼓作伴奏而舞，具有娛樂健身雙重功用。 ...

壓軟度的重點(diǎn)就是耗，韌帶就像松緊帶，壓一下就松開沒有用，必須耗才能看見效果。我就是那么練的。 建議你可以找些墊子，或是練功房里的鞋柜，總之就是把腿墊高了耗豎叉，一面最少10分鐘，完了在狠踢，這樣會(huì)...

印度音樂 我就用這個(gè)跳那，不錯(cuò)，前邊敲鼓的時(shí)候先擺個(gè)姿勢(shì)，然后再往后跳。

生活舞蹈是人們?yōu)樽约旱纳钚枰M(jìn)行的舞蹈活動(dòng)；藝術(shù)舞蹈則是為了表演給觀眾欣賞的舞蹈

看你自己興趣愛好了