為什么我會失控？

這是正常的內(nèi)疚心理，相信時間是最好的良藥，一段時間之后，總會慢慢淡化的。別總在心里不斷提醒自己這段過去，這只會為你的忘卻帶來阻礙。

因?yàn)槿丝梢宰晕野参?，可以知道自己的心情。即使受傷了，可以自我修?fù)，但是如果別人因?yàn)槟闶軅?。你會不知道別人的心里想法，所以就自己猜測。以為對不起他人，別人不會原諒你或者感到十分的內(nèi)疚。這樣想多了。，。就會有點(diǎn)抑郁。所以開始失控。其實(shí)這樣的問題可以自我安慰，想想別人可能已經(jīng)原諒你了，。或者別人不會計(jì)較那么多。。自然而然的會放松下來。不要給自己太大壓力。這樣對自己不好。