如何去除身上的浮躁？

洗個(gè)熱水澡，去富人區(qū)消費(fèi)消費(fèi)，錢沒了心就涼了，就不浮躁了

首先要注意加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，這就是要注意控制情緒，遇到事情時(shí)就要做到三思而后行，可以，通過一些運(yùn)動(dòng)或者游戲當(dāng)來治療，比如通過下棋，培養(yǎng)沉著冷靜的心態(tài)。

當(dāng)我們的內(nèi)心真正的感覺到浮躁不安時(shí)，往往是什么事情也做不下去的。你越是做不好這件事，就越發(fā)的煩躁。越是煩躁，就越發(fā)的做不好你想做的事。于是，如果你硬是要糾結(jié)于此，便會(huì)陷入一個(gè)無限的死循環(huán)，從而導(dǎo)致你什么事都沒做好，還跟自己較了半天勁。所以，在這時(shí)，我們不妨選擇放下我們手中現(xiàn)在要做的一些事，讓自己出去走走。不必去很遠(yuǎn)的地方，也不用花很長(zhǎng)的時(shí)間，可以去家附近的小公園，也可以到有小河的地方沿著河堤一直走?？纯粗車娜耍?，景。讓自己沉下心來靜靜的感受周圍的一切，放松自己的心情，享受自己難得的私人時(shí)光。