如何才能讓性格活潑起來(lái)，從抑郁中走出呢？

你好，根據(jù)你的描述，性格內(nèi)向?qū)е乱钟?，可能與你的教育方式有關(guān)，孩子還小，平常說(shuō)話有以談心的方式進(jìn)行引導(dǎo)，不要以命令的口吻去命令孩子做什么，給孩子充分的自己去做自己想做的事情，定期去帶孩子做體檢，這樣才...

要想幫孩子走出抑郁癥，你就需要了解抑郁中的一些真相 1、不是孩子自己想抑郁 不知你的孩子多大了。從三四年級(jí)開(kāi)始，很多孩子就會(huì)面臨抑郁情緒困擾。大多數(shù)時(shí)候，這都與人際互動(dòng)有關(guān)，可能是同伴互動(dòng)，但更可...

心理分析：您好，抑郁主要跟重大的喪失和壓抑的憤怒有關(guān)，可能家長(zhǎng)需要承擔(dān)更多的責(zé)任。 心理指導(dǎo)：可以從關(guān)注他的情緒開(kāi)始，逐漸建立情感連接，當(dāng)他開(kāi)始不設(shè)防的表達(dá)一些東西的時(shí)候，要抓住他背后的缺失，補(bǔ)足那部...

抑郁并不可怕，關(guān)鍵是你要讓抑郁控制控制你的生活，還是你控制抑郁，找回屬于你的生活？失戀已成為過(guò)去，為什么還要讓他影響你的生活，難道生活只要戀愛(ài)？生活有很多美好的方面，而你為何只注意到陰暗面，難道你失去...

青少年可能是屬于勞逸失調(diào)，可能是機(jī)體過(guò)度的勞累，或者是身心，過(guò)度的安逸兩個(gè)方面所導(dǎo)致的。平時(shí)首先應(yīng)該進(jìn)行正常適當(dāng)?shù)?，戶外運(yùn)動(dòng)，以及正常的勞動(dòng)和體育鍛煉，有助于機(jī)體氣血流通，提高自身免疫能力，增強(qiáng)個(gè)人的...

是否抑郁了需要做一個(gè)細(xì)致的心理健康評(píng)估。按你說(shuō)的情況你至少處在心理亞健康狀態(tài)，需要做心理輔導(dǎo)治療走出困擾。你可以去晴天心理網(wǎng)做一下情緒測(cè)量（SAS，SDS）。你的情感婚姻也是個(gè)需要輔導(dǎo)的狀態(tài)。首先是你...

抑郁癥，關(guān)鍵需要藥物和心理治療，還需要有家人和環(huán)境的影響，才能徹底康復(fù)！

安排規(guī)律生活，避免抑郁的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺(jué)；睡眠不能貯儲(chǔ)，睡多了無(wú)用。

在沒(méi)確診自己是抑郁癥之前不要猜疑自己是不是有問(wèn)題,其實(shí)大部分人都有一些抑郁癥狀的,但是真正能稱得上是抑郁癥的人不多.如果有必要的話,建議去看看心理咨詢師,聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō).有的時(shí)候,自己沒(méi)有問(wèn)題,對(duì)著書...

1、給你推薦一本書《戰(zhàn)勝抑郁》輕工出版社出版；2、帶他去做心理咨詢。