怎樣改變性格內(nèi)向的人？

性格內(nèi)向的人，一般朋友很少，不是他們身邊沒有過朋友，而是朋友們慢慢都會(huì)消失，因?yàn)樾愿駜?nèi)向的人不善于表達(dá)自己的情感，不愿意去表達(dá)自己對他們的喜愛，或者感激之情，這樣一來，內(nèi)向的人就會(huì)慢慢失去朋友的喜歡或者信賴，而如此一來，性格內(nèi)向的人則會(huì)心生委屈，慢慢更加排斥朋友，更加的遠(yuǎn)離朋友，就算有朋友靠近，也是一副拒人千里的姿態(tài)。這樣一來，豈不更加內(nèi)向?所以說，想改變內(nèi)向的性格，就要學(xué)會(huì)接受朋友，并學(xué)著自動(dòng)尋找朋友。
改變自己的處世態(tài)度和行為方式。戒除自己的傲慢和偏見，盡量不要給別人孤芳自賞、自命清高的印象。學(xué)會(huì)尊重別人，要認(rèn)識(shí)到人和人只是選擇的不同，你不一定就比別人高尚。
學(xué)會(huì)表達(dá)自己思想情感的方式。遇到不順心的事情，不要郁郁寡歡，把自己的心封閉起來。在交往中，如果你氣色不好，沉默寡言地，對人愛答不理的，別人就不愿意接近你。你這樣子，別人很難了解你，也常常會(huì)誤解你，更不愿冒打擾的危險(xiǎn)，惹人厭惡。

1.慢慢開始和別人交流
內(nèi)向的人一般都不喜歡和別人交流，如果讓你突然就融入一群人中這確實(shí)是不太理想的事情，所以可以從和一個(gè)人的交流開始。你每天可能都會(huì)遇到不同的人，那么就從你很想跟他交流的那個(gè)人開始，把每一次的交流都當(dāng)成是一次練習(xí)，時(shí)間久了你就不會(huì)再怕了。

2.學(xué)會(huì)處理憤怒的情緒
內(nèi)向的人很容易為自己的憤怒情緒產(chǎn)生排斥的心理，但實(shí)際上你是需要接受憤怒的情緒的。對于內(nèi)向自卑的人來說，如果要發(fā)怒，就一定要針對真正讓自己憤怒的事情。

3.多接觸性格開朗的人
朋友圈中有很多人，他們都有著不同的性格。對于內(nèi)向自卑的人來說，其實(shí)是可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┬愿耖_朗圈子的活動(dòng)，或者是結(jié)交一些性格開朗的朋友。你們在一起的時(shí)候，就可以時(shí)常交流一下，讓自己改變性格。

4.培養(yǎng)興趣愛好
每一個(gè)人都有自己的興趣愛好，只是或多或少罷了。內(nèi)向的人可以根據(jù)自己的愛好去選擇相應(yīng)的事情去展開，因?yàn)樵谧约焊信d趣的事件上做事，自信心都是會(huì)倍增的，而且還更容易受到他們的重視。

5.不拒絕朋友
性格內(nèi)向的人一般朋友都很少，因?yàn)樾愿駜?nèi)向的人不善于表達(dá)自己的情感，也不愿意表現(xiàn)出自己對他們的喜愛。這樣一來，性格內(nèi)向的人就會(huì)慢慢的排斥朋友，更加的遠(yuǎn)離朋友。所以性格內(nèi)向的人要學(xué)會(huì)交朋友，不拒絕朋友。

6.多微笑
微笑是世界上最美的語言，對于一個(gè)自信的人來說是快樂的，每天都會(huì)充滿著微笑。所以性格內(nèi)向的人平時(shí)就應(yīng)該多鍛煉微笑，對著鏡子笑，對著別人笑。這樣不僅自己不會(huì)悲傷，還會(huì)將快樂傳染給其他人

1、主動(dòng)開朗
要想結(jié)識(shí)有趣的人，必須先成為有趣的人。想成為有趣的人，就要主動(dòng)和別人談?dòng)腥さ氖?，不要老是等別人講話。
2、釋放善意
對幫助過你的人致謝，告訴對方他們在什么地方幫了你的忙?；蛟S這樣主動(dòng)向外求助，然后以感謝回饋的方式可以開啟一個(gè)交友的良性循環(huán)。善待他人，多從他人角度考慮問題，這是理解與被理解的金鑰匙。
3、多聽少說
傾聽時(shí)要專注于對方所說的每一句話，讓對方知道你在認(rèn)真傾聽，并且表現(xiàn)出你的確在乎對方的想法，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候坦誠地表達(dá)你的意見，漸漸地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都會(huì)非常喜歡與你交往。集體活動(dòng)中，先聽聽別人怎么說，不要急于發(fā)表自己的意見。不恥下問，切忌不懂裝懂。