怎樣能夠忘記憂愁，變得快樂起來！

如果喜歡唱歌的話，就去KTV把煩惱喊出來。告訴自己今天已經過去了，明天重新開始吧。因為我也有過這樣的經歷

為快樂做點什么吧！

1、給自己找點事做，不要讓自己太閑了．
2、為自己找個心靈的衣托，比如上網(wǎng)聊天啊、玩游戲啊、做運 動啊、等等。
3、學著愛自己，愛生活，不倫生活多辛苦、多艱難，都去愛它，比如給自己買點看書喜歡的東西啊、買點喜歡的實物啊、好好整理一下自己的房子啊、等等。
4、不要和別人說自己不開心的事，不要去觀注相似自己的不好的事，讓自己心情平靜下來。

好了，就說這么多吧，試著做一下，把自己變成一個有心人，你會很開心的。祝你開心！

到底是為了什么而憂愁，要想好這個問題，找到憂愁的根源，解決他而不是逃避他，因為你永遠逃避不了，到頭來還是會煩上你，也許問題還會越來越嚴重。到時你會后悔沒有早點解決。而當你拿出勇氣解決掉他，你會發(fā)現(xiàn)也不過如此嗎，當初為什么不早點解決呢？白白讓他困擾許多了。

做些感興趣的事！