怎樣能夠忘記憂愁，變得快樂起來！

1、給自己找點事做，不要讓自己太閑了．
2、為自己找個心靈的衣托，比如上網(wǎng)聊天啊、玩游戲啊、做運 動啊、等等。
3、學(xué)著愛自己，愛生活，不倫生活多辛苦、多艱難，都去愛它，比如給自己買點看書喜歡的東西啊、買點喜歡的實物啊、好好整理一下自己的房子啊、等等。
4、不要和別人說自己不開心的事，不要去觀注相似自己的不好的事，讓自己心情平靜下來。

好了，就說這么多吧，試著做一下，把自己變成一個有心人，你會很開心的。祝你開心！