極端在意別人的看法,十分害怕別人討厭我怎么辦?

2022-11-13 21:49

4個回答
心理學(xué)上有一個效應(yīng)叫焦點效應(yīng)。焦點效應(yīng)告訴我們:一個正常人,很容易會高估周圍人對自己的外表和行為的關(guān)注度,而實際上在別人的眼中,你并沒有那么重要。
舉例來說,你有沒有過公開演講的經(jīng)歷,是不是自己覺得超級緊張。然而事實是,在別人眼里,你并沒有像自己想象的那么緊張。而且,即使是當(dāng)眾出丑也不要怕,因為隨著時間的推移,根本不會有人在意或者記得那天的狀況。所有我們在乎的那些感受,在別人眼里,真的什么都不算。
人,只會念念不忘關(guān)于自己的喜怒哀樂,而對于他人的糗事,笑一笑很快都忘了。所有人,只在乎和關(guān)心自己,沒那么多心思放在你身上,所以咯,我們可以多一些自信,多一些驕傲。
同時,根據(jù)心理學(xué)自我應(yīng)驗,假設(shè)我們預(yù)言一個人假裝自信,慢慢的就會變得真正的自信起來。
那你就做出不令人討厭的行為來!
換環(huán)境
有時候換了地方就是換了新的心情和身份
結(jié)交新的朋友
你就不會有這些想法了
你可以做自己
也可以一直做自己喜歡的事情
但前提是不要給別人帶來麻煩
畢竟大家都是父母的好寶貝好孩子
誰都不想吃虧
而且交朋友是相互的
你對他好他也會對你好
真的不要過于擔(dān)心朋友方面
換個環(huán)境什么都不是問題
你可能過于敏感了。別人的看法我們是要在意,是為了使自己做的更好。但是過于在意就沒必要了。會讓自己恨累,平添了許多壓力。而且這個壓力是自己造成的,而不是別人給的。不要想太多,很多時候別人對你根本就沒有惡意。不要自卑,相信自己可以做好,別人也許還沒有你做的好呢。即便別人對你有看法也沒什么大不了的。這個世界人人都會被別人說的,每個人都有缺點。這樣想心理就會平衡些了。
相關(guān)問答
你害怕被人討厭嗎?
2個回答2023-05-28 22:55
不怕,因為每一個人都不可能讓所有人喜歡自己,總是會有人討厭自己的,不必要太過在意一些人的想法,不然會活的很累的。就像是明星有真粉,也有黑粉,順其自然就行了。
為什么我很害怕別人討厭我?
2個回答2022-12-29 00:30
這是你對自己沒有信心,不管怎樣都要對自己有信心,只有自信就不會害怕別人討厭你了,為自己努力加油吧!
你害怕被人討厭嗎?
3個回答2023-05-15 00:06
當(dāng)然害怕。人人都希望自己有一個好的人緣,走到哪里都受歡迎,被人討厭特別尷尬,我經(jīng)常會反思自己哪方面做得不好。
我討厭傷害別人,但也極度害怕被別人傷害。
2個回答2022-10-20 16:01
其實是心里作用,性格決定了你的行為,改一改,對自己不好的人你可以離他遠點,或不和他打交道就行了,沒有必要小心翼翼的活著。
人們?yōu)槭裁春ε聵O端的人
1個回答2023-07-05 01:55
人們害怕極端的人的宴談原因是: 1、極沖隱端的人自己一般就不覺得需要別人的關(guān)懷,他們自己就比較偏執(zhí),聽不進去別人的話,怎么想就怎么做,你的關(guān)懷也許會得到他們的排斥。 2、即使我們想去關(guān)懷他們,沒有他們...
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害怕別人討厭自己怎么辦?為什么有些人會討厭不完美的人
4個回答2022-12-14 19:13
總是害怕別人會討厭自己或者看不起自己,這其實是自己的性格因素決定的,自己做什么事可能都缺乏自信心。只要自己平時多結(jié)交新朋友就會慢慢好起來。
我總是害怕別人討厭我,怎么辦?
4個回答2022-12-23 20:50
其實我之前也跟你一樣,很怕別人討厭自己,后來就變的特別敏感..覺得人家有段時間不找我就是不想理我了,就這樣失去了好多朋友...之后再有朋友就變的好遷就她們好沒個性,生怕再失去,但反而發(fā)現(xiàn)她們更不珍惜我...
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為什么很多人都害怕、討厭蟑螂?
2個回答2022-09-20 09:53
當(dāng)然是因為蟑螂很臟,而且到處爬,身上攜帶了很多的病毒,會偷吃各種食物,還分泌一種很臭的油狀液體,非常令人討厭
特別害怕被人討厭,怎么辦?
3個回答2022-12-08 05:58
害怕被人討厭,是因為心地過于善良,重視身邊的所有人,所以害怕被討厭。 其實這是件好事,畢竟說明自己愿意為別人考慮,而且重視別人的看法,雖然可能會對自己產(chǎn)生困惑。 想要不害怕被討厭,就要學(xué)會看淡別...
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害怕被別人討厭是怎么了?一個人特別害怕別人說自己的壞話、
5個回答2022-12-24 19:17
思慮太多,疑心重,臉皮薄,內(nèi)心不夠強大。