求長壽之謎?

2022-11-15 09:06

請您指點(diǎn)一下
3個回答
生命在于運(yùn)動??!
心理素質(zhì)很重要~

不要想煩惱~,要開心~

不要動不動就生氣什么的~

能長壽一點(diǎn)~
我認(rèn)為有三個方面

運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如太極就有利于長壽,防御疾病。

飲食:葷素搭配,營養(yǎng)均衡。不挑食不偏食。

心態(tài):經(jīng)常很開心,有利于長壽。
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