如果心情不好，該怎么解決？！

多做一些
開心的事情啊
呵呵
人生就好像是接力賽，
沒有一帆風(fēng)順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。
加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的來源是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊
。所以生活
愛情
事業(yè)
友情
你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態(tài)
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？
生活的來源是你自己本身
，好好把握現(xiàn)在的生活，
我想你會很幸福的
。愿好人一生平安
！
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態(tài)開開心心的快快樂樂的
。
例如
聽音樂
看電視劇
吃自己喜歡的
美食
看漫畫
看電影
玩玩跑跑
玩游戲
打麻將
讀小說
出去逛街
找朋友聊天
睡覺
旅游
做家務(wù)
我覺得都不錯
總之想做什么就做什么
開心就好
啊
呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠(yuǎn)
無憂無慮
的
開心平安！

我覺得，其實快樂很簡單，快樂只是一個趨向于幸福感覺的動態(tài)心理調(diào)整過程。人的心里有一個“底線平衡”的心理狀態(tài)：失去的越多，越容易得到幸福；得到的越多，越容易感到不幸。當(dāng)你失去一切時，一點小小的獲得，都會讓你幸福；當(dāng)你得到一切時，一點小小的失去都會讓你痛楚。
我們不可能獲得一勞永逸的幸福感，如同這個世界不可能有一種終極的完美狀態(tài)?？鞓分皇侨诵牡臓顟B(tài)，要保持幸福的心理狀態(tài)，需要的是不斷的調(diào)整自己的心態(tài)。