清熱去濕毒煲什么湯水飲好

祛濕喝木瓜瘦肉湯

材料：木瓜1個，瘦肉250克，半熟薏米15克，玉竹、淮山各10克。

做法：

1.將木瓜去皮去核洗凈，切件。

2.瘦肉放入滾水中，煮五分鐘，取起過冷水。

3.把適量清水煲滾，放入全部材料，煲3小時，湯成用鹽調(diào)味即可。

功效：此為利水祛濕，去暑滋潤，和中氣，健脾胃，潤腸通便，宜皮膚，治濕疹。
祛濕喝胡椒白肉滾豬肚筒骨湯

材料：白胡椒30到50克、白瓜500克、豬筒骨500克、生姜4片。

做法：

1.白胡椒打碎，白瓜洗凈，切片狀。

2.豬筒骨洗凈，切段，并用刀背敲裂。

3.在鍋中加入清水1500毫升和姜、筒骨，武火煮滾沸。

4.改文火煲半個小時，下白瓜，片刻后下胡椒，再滾沸片刻，下鹽即可。

功效：此湯具有驅寒祛濕，健脾益氣，健骨除困的功效，能有效清除雨水天困擾人們的這些癥狀。
祛濕喝墨魚豬肚湯

材料：墨魚連骨1只，豬肚半個，光杏仁10克，生姜3片。

做法：

1.將墨魚、豬肚、杏仁洗凈。

2.把適量水煲滾，放入全部材料煲滾，慢火煲3小時，隨后下鹽調(diào)味即可。

功效：此湯健胃，治胃濕熱有效。