梨為什么可以起到止咳潤肺的作用?
先說問題吧,梨不能潤肺也不能止咳。
你之所以覺得會好一點點只是因為梨有水分,但是吃兩個梨不如你喝一杯熱水。
首先,造成咳嗽的原因有很多,一般人大部分遇到的都是風寒感冒或者病毒感冒造成的咳嗽,這種情況下如果要止咳,就意味著要治好病癥,但是梨里面沒有任何可以針對感冒這一應激反應的化學物質。
潤肺就更是個偏老中醫(yī)的說法了,多喝兩杯熱水其實更潤肺一點。
當然你要從中醫(yī)那玄而又玄的角度也能解釋的通,這梨啊,性濕寒,你咳嗽,那說明嗓子干有痰,你用這濕寒去補干,那自然有用。
那為什么我不喝水呢?
梨作為水果之王,因為口感酸甜適宜,又汁多鮮美,所以被稱為天然的礦泉水。在水果中的地位還是十分之重的,一般不喜歡吃梨的人也很少。而且梨還能治愈咳嗽的癥狀,可以說比蘋果的作用還要廣泛。
但是你知道怎樣正確挑選梨嗎?什么樣的梨對于潤肺止咳的效果會更加好呢?
首先要從梨的外觀來看,一般選擇個頭大的,表面上看起來比較光滑的。你一定不知道其實梨子也是有公母之分的,在挑選時要選擇母梨,因為母梨的口感要比公梨更加好。在挑選時首先看梨的底部,不要選擇那種底部呈花形狀的梨,那種梨一般都是公梨。梨的底部肚臍凹下去的,周圍看起來比較飽滿的就是母梨。掌握這種方法之后就可以挑選到更加美味可口的梨啦!選到好梨之后,你知道用什么搭配梨才能起到止咳潤肺的作用嗎?
1、梨子加上銀耳
銀耳有著一個稱呼叫做窮人的燕窩,可以起到滋陰養(yǎng)肺的作用。如果長期食用的話能夠祛除皺紋,還能夠保養(yǎng)我們的皮膚。其實主要是因為銀耳中含有多糖類物質,可以增強我們人體的免疫力。銀耳加上雪梨一起燉湯,能夠起到清肺解毒、潤肺止咳的作用。還能夠提高肝臟的機能,對于長期咳嗽卻無法根治的人群來說,可以起到調理的作用。
2、梨子加上蜂蜜
蜂蜜的營養(yǎng)成分之高就不用多說了,里面含有多種維生素和微量元素。經(jīng)常服用蜂蜜的話,人體的營養(yǎng)會得到加強。加上梨也是營養(yǎng)十分豐富的水果,有著止咳化痰的功效。不過因為梨屬于涼性水果,所以對于風寒引起的咳嗽可能起不到太大的效果,有可能還會加重我們咳嗽的癥狀。但是也可以將梨子煮熟讓性質變得溫和,這樣也能起到止咳的作用。
蜂蜜與梨結合在一起也是一個完美的搭配,之前就有研究表明喝蜂蜜水可以起到止咳的作用,效果甚至比感冒藥還要好。但是適用于沒有痰的情況下,如果是感冒型多痰的情況,還是不要喝蜂蜜水為好。
3、梨子加上花椒
你一定想不到花椒加上梨燉煮的話也能起到止咳的效果吧,你知道這是為什么嗎?因為梨是寒性食物,性味甘酸而平,有著生津益脾、和胃降逆這樣神奇的功效?;ń返男晕稖匦?,可以起到溫中散寒,能夠增強我們人體的免疫力。
將這兩種食物放在一起的話,兩種食物的效果可以進入肺和胃,能夠有效緩解咳嗽的癥狀,還有著清熱化痰這樣的功效。
4、梨子加上貝母
貝母性寒味道略苦,可以起到清熱化痰的作用。同時又有著甘味,性偏于潤,十分適合久咳不好、燥咳、熱痰這樣的癥狀。不過因為貝母有點偏苦澀,所以更適合用在清熱化熱痰這樣的癥狀中,一般用在治療外感風熱咳嗽,或是因為痰熱導致的咳嗽癥狀。
如果你經(jīng)??人?,可以多吃這些能潤肺止咳,而且還能滋養(yǎng)肺臟。不過,當你咳嗽的癥狀嚴重的時候,就要配合藥物一起吃,才能快速緩解癥狀。
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