吃什么潤(rùn)肺？

肺位于胸腔，左右各一，覆蓋于心之上。肺有分葉，左二右三，共五葉尺唯。肺經(jīng)肺系（指氣管、支氣管等）與喉、鼻相連，故稱喉為肺之門戶，鼻為肺之外竅。 　　肺的主要生理功能是主氣司呼吸，主行水，朝百脈，...

可以試試以下食物~ 杏仁:可使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低。秋季是食杏仁的大好時(shí)機(jī)，杏仁有止咳、潤(rùn)肺作用，適合應(yīng)對(duì)秋季咳嗽癥狀，起到降氣止咳平喘作用。 桔紅:桔紅專主肺寒咳嗽多痰，虛損方多用之，然久...

菜干煲豬肺。雪梨燉冰糖。川貝南杏北杏煲鷓鴣。

潤(rùn)肺化痰可以吃一些冰糖燉雪梨，銀耳湯，棗這些食物，也可以用枇杷葉，桑葉這些葉子泡茶喝，同時(shí)還要戒煙酒。

肺喜歡白色的食物，如白蘿卜，梨子，銀耳，白糖等。 另外白蘿得生吃哦，煮熟了效果就差多了;冰糖燉梨潤(rùn)肺止咳。 另外肺最不喜歡辣了，不要吃辣。 不要吸煙。

肺火比較旺的話，可能就容易出現(xiàn)咳嗽或痰多的現(xiàn)象，可以用雪梨，銀耳加冰糖枸杞熬湯喝，這樣就能夠滋陰潤(rùn)肺，消咳潤(rùn)燥。

吃雪梨能夠潤(rùn)肺養(yǎng)肺。因?yàn)檠├嬷泻胸S富的蘋果酸、檸檬酸及維生素、胡蘿卜素等微量元素，能夠起到生津潤(rùn)肺、清熱化痰的效果。因此，平時(shí)吃些雪梨對(duì)肺部有很大益處。

梨作為水果之王，因?yàn)榭诟兴崽疬m宜，又汁多鮮美，所以被稱為天然的礦泉水。在水果中的地位還是十分之重的，一般不喜歡吃梨的人也很少。而且梨還能治愈咳嗽的癥狀，可以說比蘋果的作用還要廣泛。 但是你知道怎樣...

可以多吃胡蘿卜，冬瓜，綠豆，地瓜，雪梨，枇杷，檸檬，蘋果，這些食物可以起到潤(rùn)肺養(yǎng)肺的效果。

燕窩，蘋果，橙子，柚子，雪梨，菠菜，白蘿卜，山藥，這些食物都是可以起到潤(rùn)肺的作用的，有利于保護(hù)肺部。