練太極樁時(shí)候可以聽歌嗎?

練習(xí)站樁，刻意促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，有強(qiáng)大的修復(fù)和恢復(fù)自身免疫力的功能

一定要自然睜開眼睛。

粗略地說(shuō)是熊經(jīng)鳥伸

要站樁最重要的原因就是要讓你打好基礎(chǔ)而練太極拳必須是要站樁的，是鍛煉太極拳的一個(gè)技術(shù)，因?yàn)橹挥心阌幸粋€(gè)良好的基礎(chǔ)，你才能夠在鍛煉太極拳的時(shí)候一招一式都聯(lián)盟的非常的像，所以在練太極的時(shí)候要站樁。

這個(gè)看你是要業(yè)余練練還是想學(xué)專業(yè)的，業(yè)余的就在網(wǎng)上看視頻自己聯(lián)系，專業(yè)點(diǎn)就找專業(yè)的太極拳教練。

雙腿分開與肩齊 雙膝微彎 不丁不八 雙手與胸齊抱圓

您好，這位朋友?？吹贸瞿且晃惶珮O拳愛好者。學(xué)習(xí)太極拳關(guān)鍵是內(nèi)求，太極拳的拳譜要背會(huì)，然后站樁也是反復(fù)心里面默念太極拳身法要領(lǐng)，逐漸的就會(huì)明白如何去做。站樁就是要做到太極拳的八條身法。一定要循序漸進(jìn)，...

個(gè)人體力行就可以。

是太極的一種～～全名叫太極松功無(wú)極樁～～傳統(tǒng)太極拳講究松柔松空松無(wú)，最佳狀態(tài)是唐代先師李道子《授秘歌》中唱到的“無(wú)形無(wú)象，全體透空”的境界。即為心，神，意，氣靜，極為安靜，筋骨肌膚凈，極為干凈。

我建議站無(wú)極樁和懷圓樁，每天都要站，每天最少半個(gè)小時(shí)，可以給拳術(shù)打基礎(chǔ)。要一直練，很有效的。