焦慮的時(shí)候會(huì)腸鳴是什么原因?

還不足以診斷為焦慮癥，而你所提到的腸鳴，這一般可能是正常的腸鳴音，而你對這種正常生理現(xiàn)象內(nèi)心給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注，使你容易產(chǎn)生自己患有焦慮癥的感覺。因此，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，對自己出現(xiàn)的腸鳴現(xiàn)象，要能給予充分的理解和接納，消除過分的擔(dān)心和關(guān)注，學(xué)會(huì)相信自己，增強(qiáng)抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。