為什么心情總是莫名其妙的煩躁？

你好，從你情況來看你這是典型肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)啊。臨床主要表現(xiàn)就是煩躁易怒，情緒不穩(wěn)定，二脅脹痛，容易頭痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舒肝丸調(diào)理治療啊同時要注意克制情緒，保持心情舒暢不宜急躁，動怒，堅持鍛煉身體，不要熬夜，可經(jīng)常用玫瑰花泡水喝，疏肝理氣啊

遇到不高興、不順心的事容易煩躁，因此需要自我調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，投入到自己喜歡的活動中去。

這是因為你的心中沒有明確的木目標(biāo)，又或者你有目標(biāo)，但是你的行動力不夠，總是想要逃避，戰(zhàn)勝這種惰性，做你擅長的事情，你就不會這樣了。