怎么判斷一個人的骨骼有沒有閉合

人要長高，需要滿足三大因素：生長激素分泌足量、營養(yǎng)充分、骨骺線未閉合。那是不是說自己不長了，就是骨骼閉合了呢，不是這樣的，很久沒長高,有可能是骨骼休眠狀態(tài)了，23“竄一竄”，是通過非長骨組織來實現(xiàn)長高的，比如脊椎變長、骨與骨間組織變化等，而這種變化在一部分人身上會表現(xiàn)的很明顯，17至25歲的長高最后沖刺期。在這一段時間內(nèi)，可以多拉伸吧，多跳躍，我22了，現(xiàn)在鍛煉半年都長了3公分，做的楊云風日記里的鍛煉，這些天廣州下雨比較常見，地面很濕。很不爽，我一般是晚上做，摸高跳40個，跳繩六百個，單杠5組，每組3個。一個堅持20秒以上！盡量堅持到松手即可，最后壓腿15分鐘。希望能幫到你。

骨骼線閉合并沒有什么征兆，這要用x光片才能看出來。 如果骨骺線沒有閉合，就還有長高的可能性，做個骨骺線是否閉合的檢查也很簡單。