一天到晚想睡覺(jué)怎么辦？困困困

我認(rèn)為你可以吃一些棗,蘋果等水果,或和一些果汁,因?yàn)樾迈r的水果能讓人抗疲勞. 我就是這樣做的,效果還不錯(cuò)!

保持健康的生活習(xí)慣，

就是他喜歡你唄

越聽(tīng)越睡不著！ 睡覺(jué)需要安靜的環(huán)境，安靜并且無(wú)光最好

睡不著可能是因?yàn)樾纳癫粚?心主神明 神明喜歡清靜 如果思慮多或者心煩躁比較容易睡不著 建議你平時(shí)吃些紅棗桂圓 補(bǔ)虛安神 另外現(xiàn)在冬天 睡前可以泡腳 有助于睡眠 希望你身體健康

抱著手機(jī)看小說(shuō)，比較晃眼，不過(guò)晃著晃著就睡著了，缺點(diǎn)是容易近視，要不就做運(yùn)動(dòng)，累啊累啊就睡著了，缺點(diǎn)是隔天很累

晚上很困 但是卻很難入睡 ，肯定是心里有其他的事情或者是壓力 ，那么只有釋放其中的一部分壓力 睡眠質(zhì)量才會(huì)提高

困了，但是還想把電影看完

哪就多運(yùn)動(dòng)。太就不會(huì)這么困了，所以呀？ 夜晚要把覺(jué)睡足。

睡睡睡睡睡，，，