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孕期時(shí)情緒很差，做些什么能調(diào)整情緒？

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孕期時(shí)情緒很差，做些什么能調(diào)整情緒？

2022-12-18 13:21

4個(gè)回答
2022-12-18 17:12
孕婦懷孕的時(shí)候心情都很差，媽媽就應(yīng)該好好的調(diào)理自己的心情，讓自己每天開心快樂一些，生一個(gè)健康快樂的寶寶
2022-12-18 16:38
有些孕婦在懷孕以后，由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，脾氣可能會發(fā)生改變，還有可能心事重或者壓力大，都有可能會導(dǎo)致心情不好。放松心情，調(diào)整心態(tài)，聽聽輕松的歌，看看輕松的雜志，多和人聊聊天，飯后可以適當(dāng)散步散步，看看遠(yuǎn)處綠色的植物，有助于心情放松起來。
2022-12-18 15:30
多聽歌,散散步,跟肚子里的寶寶談?wù)勗?你要想哦,你的壞情緒會影響到寶寶的,千萬不能心情不好!
2022-12-18 15:28
可以聽輕音樂，或者是出去散散步，呼吸新鮮空氣，也可以出去逛逛街，和自己的母親多說說話，將情緒調(diào)理穩(wěn)定。
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