這算不算胸??？

這算不算胸肌？

2022-12-20 21:17

4個(gè)回答

2022-12-21 02:11

算的哦，就是感覺你瘦了點(diǎn)，多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，最好的是：牛肉、雞胸肉、雞蛋黃、蝦

2022-12-21 01:31

不算，是天然的肌肉，好好練。

2022-12-21 00:49

算你還有6塊腹肌

2022-12-21 00:46

算啊，就是有點(diǎn)小了

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我這算是有胸肌了吧！

4個(gè)回答2022-12-16 17:52

你的胸肌已經(jīng)初具規(guī)模了，胸部肌肉微微突出就已經(jīng)算是有胸肌了。

這算胸肌么。

2個(gè)回答2022-10-17 16:30

算啊，不過真心不太發(fā)達(dá)，加油練吧

我這樣算是有胸肌嗎？

1個(gè)回答2022-12-16 03:13

應(yīng)該算，但是還不完美

這算胸肌嗎

6個(gè)回答2022-12-17 20:58

當(dāng)然算啦，繼續(xù)鍛煉，加油

請問這算胸肌嗎？

2個(gè)回答2022-09-16 01:00

太小了，還要再加強(qiáng)練習(xí)，不過小也算，你整體皮下還是有點(diǎn)脂肪的，所以加強(qiáng)鍛煉吧，這樣肌肉才會更顯的

什么樣才算的上有胸肌胸肌的雛形是怎樣

1個(gè)回答2022-09-17 08:15

人人都有胸肌。首先確定自然直立的情況下你不會在鏡子里看見自己的肋骨（太瘦了）。還是自然直立，挺胸抬頭時(shí)，胸部微微隆起，前胸用力時(shí)，胸部皮膚繃緊，按壓有硬度，這就是胸肌的雛形狀態(tài)。隨著鍛煉的加強(qiáng)胸...

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我練了一個(gè)月，這個(gè)算胸肌嗎，一丟丟

1個(gè)回答2022-12-15 02:28

難練肌肉錯加油

我這樣算有胸肌嗎要怎樣練胸肌才會大才不會下垂呢

3個(gè)回答2022-12-20 07:31

這不是胸肌，看你比較胖，應(yīng)該多做做俯臥撐，杠鈴臥推之類的，只要是健身練起來的胸肌是不會下垂的，只有脂肪會下垂

我的胸算不算小呢

2個(gè)回答2023-02-05 13:02

不算小吧這樣應(yīng)該身材不錯吧太大的話也會不順眼的還是自然一點(diǎn)兒比較好

求胸肌腹肌鍛煉計(jì)劃，復(fù)制的就算了，呵呵

2個(gè)回答2022-08-25 15:46

最簡單也是最實(shí)用的方法俯臥撐和仰臥起坐本人就是這樣每天堅(jiān)持兩百個(gè)俯臥撐（一組50到60個(gè)，每天四組）剛開始可能做不了那么多那么就先試試自己的極限是多少比如極限是30吧那就每組做...

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