太內(nèi)向，不會(huì)社交怎么辦？

第一步，沒(méi)事就練習(xí)笑，做啥之前現(xiàn)自己笑一個(gè)并保持，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)笑這個(gè)簡(jiǎn)單的肌肉牽拉動(dòng)作是會(huì)產(chǎn)品“化學(xué)反應(yīng)”的。第二步，當(dāng)你能保持半年的笑容，你自然的打招呼這些動(dòng)作就會(huì)有意無(wú)意自主或被動(dòng)的產(chǎn)生了，同時(shí)，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)隨意與各個(gè)熟人或陌生人的微笑招呼，你會(huì)越來(lái)越自信。第三步，當(dāng)你自信了，到哪里都是你的主場(chǎng)，你可以自由隨意的發(fā)揮了，這個(gè)時(shí)候，你基本就拜托社交恐懼了，因?yàn)樗^的不會(huì)社交就是你心里沒(méi)底，不敢說(shuō)，當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中不斷給自己充電也很關(guān)鍵。

太內(nèi)向不會(huì)社交的話(huà)我覺(jué)得還是要讓自己變得開(kāi)朗起來(lái)你要背著自己去和陌生人說(shuō)話(huà)可以去買(mǎi)菜和大爺大媽說(shuō)話(huà)?？梢匀コ袉?wèn)服務(wù)員和客服咨詢(xún)交流。慢慢的要學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)，以及這種社交禮儀，因?yàn)椴粫?huì)社交的人真的吃不開(kāi)。