首頁>有聲問答>

公園有很多打太極拳的老人，打太極拳有哪些好處？

>

公園有很多打太極拳的老人，打太極拳有哪些好處？

2022-12-25 18:58

3個(gè)回答
2022-12-25 23:35
可以強(qiáng)身健體，促進(jìn)四肢關(guān)節(jié)，更加的靈活，不容易受傷，老人們的人際關(guān)系變得跟和睦。
2022-12-25 23:00
打太極可以舒筋，活血，通絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血，長期進(jìn)行這樣的鍛煉能夠改善一個(gè)人的精氣神。
2022-12-25 20:13
可以調(diào)理氣血，有著補(bǔ)腎的作用，也有著健脾的作用，有著活血的功效，也有著舒筋的功效，可以改善精神狀態(tài)，也可以維持氣血。
相關(guān)問答
太極拳的拳種是什么?
1個(gè)回答2023-02-12 13:25
屬于“內(nèi)家拳”。
太極拳是天下第一拳嗎？
1個(gè)回答2022-08-12 21:53
不是.打不傷人
太極拳和八極拳？
2個(gè)回答2023-02-14 12:07
一個(gè)內(nèi)家拳，一個(gè)偏外家拳種，兩種風(fēng)格不一樣，習(xí)練方式也不一樣，兩者都練，估計(jì)會走火入魔的。。。。。。有云:文有太極安天下，武有八極定乾坤之說
武式太極拳與武派太極拳有何區(qū)別?
1個(gè)回答2023-08-20 19:02
這是兩個(gè)門派
太極和太極拳是怎么來的
1個(gè)回答2024-01-28 13:56
陳王廷創(chuàng)了陳式太極拳與陳式太極拳論，張三豐創(chuàng)立太極十三式。因?yàn)殛愄珓?chuàng)立年代比張三豐早，在加上陳太的套路留傳下來較多較科學(xué)《比如老架一路單練柔，二路單連剛》所以國家體委已經(jīng)在2006年認(rèn)定陳式太極拳是最...
全文
武當(dāng)2 最后一集 張三豐領(lǐng)著張無極的孩子練的那個(gè)太極拳 是什么太極拳？
1個(gè)回答2024-02-13 08:25
陳式的。一般發(fā)力動(dòng)作明顯的！ 建議你學(xué)陳氏養(yǎng)生24式太極拳，里面的動(dòng)作真的很剛健。我正學(xué)！
太極拳，八極拳，無極拳的代表人物都有誰？
1個(gè)回答2022-09-26 09:41
太極拳代表人物是 : 武當(dāng)太極拳：鐘云龍 陳式太極拳：陳小旺 楊式太極拳：崔仲三 武式太極拳：翟維傳 吳式太極拳：李秉慈 孫式太極拳：孫永田 和式太極拳：和有祿 八極拳：劉云樵。吳連枝。李書文。 無極...
全文
拳友感嘆：我與太極的關(guān)系只有我的拳友才會理解
1個(gè)回答2024-04-19 05:17
太極拳是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)，它融強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性于一體，以其行云流水般的運(yùn)動(dòng)節(jié)律，深受中老年朋友的喜愛。正是它的輕靈沉著、剛?cè)嵯酀?jì)、悠緩流暢、連綿不斷、飄逸瀟灑的動(dòng)作風(fēng)格吸引了我，我便毅然地投入...
全文
八極拳電視劇
1個(gè)回答2024-01-27 02:00
香港拍的《康德第一保鏢傳奇》，主人公是八極前輩霍殿閣老先生，電視我是沒看過，歲數(shù)太小，不過應(yīng)該是這個(gè)沒錯(cuò)。
太極拳的發(fā)力原理
1個(gè)回答2023-02-11 01:25
松活彈抖是精髓
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z