初學游泳，怎么做可以避免嗆水？

你可以找一個水不是特別深那地方。初學游泳千萬不要到超過自己身高的水里！而且還要帶著救生圈。

初學者首先要消除怕水的心理；此外，正確的呼吸方法是游泳避免嗆水的關鍵。吸氣一定要用口，切不可用鼻子吸氣，呼氣時可用口鼻齊呼。特別是換氣的時候更要注意，因為這個時候更容易嗆水。正確的吸氣、呼氣、換氣方法一定要掌握，多多練習，熟能生巧。