個子矮,又瘦又小怎么打籃球?

2022-12-26 21:36

5個回答
雖然幾天時間再練習(xí)也加強(qiáng)不了個人能力的多少。但我覺得這幾天內(nèi)你們隊伍可以做些整體配合練習(xí) 練習(xí)得有默契些,正所謂臨陣磨刀不快也光。不知道你們的對于強(qiáng)不強(qiáng),如果實(shí)力差距過大沒有懸念了,如果對手實(shí)力一般或者不相上下,我覺得你們比賽時可以安排一個速度快能運(yùn)球上籃的人“偷雞”就是那個人基本不回防,都是在半場左右或者對方三分線左右停留,只要對手投籃不進(jìn)集體卡位搶籃板丟到前場那個人,我們以前就使用過這招。記得前場那個人要得分能力稍微好點(diǎn),能運(yùn)球的···有時候也要假裝有點(diǎn)回防不要死站著··· 臨場應(yīng)變吧!祝福你們隊伍獲得勝利··
你要練控球,傳球,還有力量!速度,打球的時候,一定要找空位,在加一手漂亮的投籃,你就是讓人怕的小個子!這都是能練的!還有籃球是5個人的!所以傳球也是籃球的藝術(shù)
個人意見
你們班有中鋒吧?
1首先你們中鋒出來擋拆(其他三人全部拉開)然后擋拆之后你盡量吸引兩人過來防你,然后傳球給中鋒,中鋒籃下單打得手,如果有人過來補(bǔ)防中鋒,中鋒傳球到外面的控衛(wèi).多看看納什和斯塔德邁爾的擋拆!
另外,你們應(yīng)該是要打炮轟戰(zhàn)術(shù),因為后衛(wèi)速度快。在運(yùn)動戰(zhàn)中消耗對手的體力。
斷球時(眼睛要不停地看著對手運(yùn)球,判斷他下一步要怎么運(yùn),突然一下?lián)屗那?,)記住,一旦失手,就要趕快回防,不然的話就會造成5打4的不良局面。
小前鋒主要突破,吸引防守,中鋒跟進(jìn),傳球給中鋒直接上籃。外面安排一個最有把握的三分射手,實(shí)在不行傳球給他。
防守時要布防,夾擊。2防1或者3防1都可以。不要離自己防守的人太遠(yuǎn)。讓對手失誤。
2 傳球給中鋒。不要運(yùn)球,背對著對手中鋒,這時一個會突破上籃的人內(nèi)線切入,中鋒及時傳球,上籃得分。
不要跟著對手的節(jié)奏打,對手士氣馬上要上來時,趕快暫停,澆滅他們的氣勢。
一旦有一個人連著投進(jìn)球,盡量把他當(dāng)做主攻點(diǎn),手感來了就要多投
記住,差距可以縮小?;@球是5個人打的,多打配合,每一個人都可以得分。
現(xiàn)在你們要多練練球,多看籃球比賽,沒事的話要在短時間內(nèi)配合出默契來。
先預(yù)祝你們比賽成功,這些是我個人的建議。
這個不用擔(dān)心,我個子也不高,才165CM,如果你力量對抗不過別人,控球技術(shù)不好的話就要記得多傳球,做你隊友之間的紐帶,多跑空位,接到球就馬上找機(jī)會傳給隊友,然后又跑位,有機(jī)會再出手。
雖然幾天時間再練習(xí)也加強(qiáng)不了個人能力的多少。但我覺得這幾天內(nèi)你們隊伍可以做些整體配合練習(xí) 練習(xí)得有默契些,正所謂臨陣磨刀不快也光。不知道你們的對于強(qiáng)不強(qiáng),如果實(shí)力差距過大沒有懸念了,如果對手實(shí)力一般或者不相上下,我覺得你們比賽時可以安排一個速度快能運(yùn)球上籃的人“偷雞”就是那個人基本不回防,都是在半場左右或者對方三分線左右停留,只要對手投籃不進(jìn)集體卡位搶籃板丟到前場那個人,我們以前就使用過這招。記得前場那個人要得分能力稍微好點(diǎn),能運(yùn)球的···有時候也要假裝有點(diǎn)回防不要死站著··· 臨場應(yīng)變吧!祝福你們隊伍獲得勝利··正解 正解?。∽詈蠼o你分享個專業(yè)的籃球技術(shù)網(wǎng)站(wohoops),里面有很多講解籃球技術(shù)的視頻和訓(xùn)練方法,要是想學(xué)習(xí)就進(jìn)去看看哦!
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