抑郁癥的人如何控制自己的情緒

這需要強大的意志力，和較好的個人素養(yǎng)，心情煩躁的時候，你就得進行自我安慰或者盡量減少說說，跟相處較好的朋友坐坐，聊聊開心的事，分散注意力，擺脫你的壞心情，也可以找?guī)妆臼闱樯⑽募那椴缓玫臅r候就去看會...

日子雖然平淡，可總有如歌的偶遇，四季雖然變化無常，可總會有燦爛的陽光。時間說每天都是一個機會，人生說生命要懂的體會。每天都是新的一天，用心去體會你就會有不同的驚喜。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬...

不要壓抑你的情緒，無論你壓抑什么，它都會深入你的內(nèi)在，等待時機，以更大的力量伺機報復(fù)。

抑郁情緒和抑郁癥沒有嚴格的區(qū)分界限，而且有聯(lián)系也有區(qū)別： 抑郁的情緒是正常的，抑郁癥是不正常的； 抑郁的情緒只會輕微影響生活，但是抑郁癥會嚴重影響生活； 抑郁情緒是短期的，長期的抑郁情緒可能轉(zhuǎn)化成抑郁...

抑郁癥和抑郁情緒的區(qū)別：1.長期的抑郁情緒很有可能會患上抑郁癥，而抑郁癥不僅會導(dǎo)致情緒抑郁，還有可能會出現(xiàn)失眠或者悲觀厭世的現(xiàn)象。2.如果是抑郁情緒，大多不需要特殊的治療，會在一段時間后自動消失，如果...

您好,正常人的情緒抑郁以一定的客觀事物為條件的,即“事出有因”。但是病理性情緒抑郁通常無緣無故地產(chǎn)生,缺乏客觀精神應(yīng)激的條件,或者雖有不良因素,但是就是喜歡“小題大做”,不足以真正解釋病理性抑郁征象。...

抑郁情緒和抑郁癥沒有嚴格的區(qū)分界限，而且有聯(lián)系也有區(qū)別： 抑郁的情緒是正常的，抑郁癥是不正常的； 抑郁的情緒只會輕微影響生活，但是抑郁癥會嚴重影響生活； 抑郁情緒是短期的，長期的抑郁情緒可能轉(zhuǎn)化成抑...

一般情況下抑郁情緒再嚴重就是抑郁癥

我們的情緒會受到各種因素的影響，當我們感到特別不開心時，我們可能不能夠讓自己有更好的行為，而且我們可能會認為自己陷入了人生低谷，尤其是當我們感到特別抑郁時。很多時候，我們可能分不清抑郁癥和抑郁情緒的...

不是，如果只是偶爾情緒低落，就只是抑郁情緒，沒有什么大礙；如果長期感覺情緒低落，可能要去醫(yī)院找看看，希望你開心點 =??????????