吃什么對心臟和腎臟好？

多吃新鮮水果素菜，忌口油膩辛辣。做做適當(dāng)?shù)倪\動，像黑芝麻，黑米，核桃，黑豆這些可以常吃

心臟病人發(fā)生心力衰竭時，每天飲食中的含鹽量應(yīng)減至0．5～1．0克。那些少鹽食物如米、紅薯、土豆、面粉均可選用，新鮮蔬菜和水果可以自由取食，肉、魚、蛋類需適量食用。心臟病人，對于飲食方面的要求非常嚴(yán)格，尤其是含油脂類高的食物，更要敬而遠(yuǎn)之。至于哪些食物要特別注意呢？首先味精、鹽類含量高的食物要避免。其次是膽固醇含量高的食物，如海鮮類、內(nèi)臟類、肥肉、肉皮、油炸食物、蛋類制品、奶油等，都應(yīng)盡量避免。