生活為什么這么煎熬？

生活本來就是煎熬，成年人肯定有很多生活壓力，但是自己要學(xué)會排解，盡量讓生活過成波浪式的，有高有低，有快樂也有悲傷，如果你現(xiàn)在覺得特別不愉快，建議可能的話找找是不是自身的問題，盡量去改正，自身沒有問題的話就嘗試去接受，接收不了就換個生活環(huán)境

生活不總是陽光和彩虹，天空底下有很多的雨天。
你覺得不愉快的人，有可能是因為你們性格不合，本來就處不來，那我們可以去和自己合得來的人相處。不愉快的事可能是因為這件事帶給我們挫敗感，那我們可以去找找原因，比如做數(shù)學(xué)題不好，那就去學(xué)習(xí)怎么做 。人際關(guān)系很難處理，我們應(yīng)該和對方說一說自己的感受，要表達出自己的想法才能解決事情。
睡眠問題，我覺得你應(yīng)該是心里想的事太多了，那先解決一下這些事情，然后好好吃飯，玩玩游戲，逛街，讓自己放松，做一些讓快樂的事情。

其實生活對誰都一樣的！不要想太多了，把心態(tài)擺正自我調(diào)節(jié)，每天工作完了找朋友聊聊天，或看看自己喜歡的電視節(jié)目，樂觀開朗的生活，不要再鉆牛角尖

給自己放個假，出去外面旅游走走，看看奇峰秀水，碧波大海，休息一段時間，心情心態(tài)都會變好的。