剛上高一,已經(jīng)開學(xué)兩個(gè)月了受不了高中緊張的學(xué)習(xí),扛不住壓力,還很想家,天天哭,有沒有好的方法緩解?

2023-01-08 23:56

4個(gè)回答
我覺得你可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來緩解壓力,在學(xué)校的話,建議你可以跑跑步來解壓。
你好,高一學(xué)生可能是自己不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境導(dǎo)致的,而且在進(jìn)入高中時(shí)期以后學(xué)習(xí)壓力相對于中學(xué)時(shí)期要大得很多,并且在學(xué)習(xí)難度上也有所增加。家長不要著急,給孩子時(shí)間,讓孩子主動接受。
同時(shí)幫助孩子做一個(gè)升學(xué)規(guī)劃,可以根據(jù)孩子的成績規(guī)劃出最有利的升學(xué)方案,早幫孩子規(guī)劃,升學(xué)時(shí)的選擇才會更多。
這是過渡階段,剛開始都會有些不適應(yīng),要慢慢調(diào)整,必須堅(jiān)持住,過一段時(shí)間你會發(fā)現(xiàn)自己的適應(yīng)性是驚人的。

其實(shí),和你一樣的學(xué)生有不少,只是程度輕重不同而已,可以給你父母多打幾次電話,釋放一下壓力;盡快交一二位好朋友——你的同學(xué)也有著和你一樣的需求,而且高中時(shí)的朋友往往也是最真誠的。

想家很正常的,你的老師都會這樣,何況是你,這個(gè)時(shí)候,誰先適應(yīng),誰就會最快的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

另外,有可能你以后就業(yè)就在家鄉(xiāng)了,不會去北上廣什么的,七年以后,你可以驗(yàn)證一下看看。

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