比賽時(shí),如何克服緊張心理
1個(gè)回答
首先,要正確看待自己。尋找自己的長(zhǎng)處。然后,讓自己的長(zhǎng)處得以發(fā)揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺(jué)的自己很行。這是最基本的。
因此,你要好好利用自己的長(zhǎng)處,盡量發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。要多做,只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時(shí)的滿足感,那么你才建立起自信。如果一在的認(rèn)為自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就會(huì)變的越不自信,這是一個(gè)惡性循環(huán)。只要獲得成功時(shí)的滿足感,才能進(jìn)一步獲得自信。當(dāng)然了,可能慢慢來(lái)??梢韵茸鲆恍┬∈?,在逐漸遞增。
自信,其實(shí)只是一種心態(tài)。需要的只是自己去發(fā)掘,并不需要過(guò)多繁雜的過(guò)程。只要對(duì)自己有信心,那么自己就肯定充滿力量。不要過(guò)分的顧及別人,過(guò)分的去注意別人對(duì)自己的看法。要以無(wú)所謂、平常的心態(tài)去對(duì)待任何挫折。
自信,其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要相信自己就行了。當(dāng)有了自信心,什么事情都會(huì)得心應(yīng)手。關(guān)鍵在于自己,只要對(duì)自己有信心,就什么都能解決。
另外,自信的最大因素,很可能是外界對(duì)自己的影響。要知道別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)總歸是他們的看法,我們無(wú)須活在別人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干嗎。要有世界只為自己存在的氣勢(shì)。要有走自己的路,讓別人去說(shuō)吧的魄力。
沒(méi)有人能改變自己,沒(méi)有人能控制自己。當(dāng)自己成功時(shí)是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的事,何必為無(wú)關(guān)的人,左右自己呢。
最后一句,只要相信自己,自己就會(huì)充滿自信心。重在心態(tài)。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺(jué)的自己很行。這是最基本的。
因此,你要好好利用自己的長(zhǎng)處,盡量發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。要多做,只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時(shí)的滿足感,那么你才建立起自信。如果一在的認(rèn)為自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就會(huì)變的越不自信,這是一個(gè)惡性循環(huán)。只要獲得成功時(shí)的滿足感,才能進(jìn)一步獲得自信。當(dāng)然了,可能慢慢來(lái)??梢韵茸鲆恍┬∈?,在逐漸遞增。
自信,其實(shí)只是一種心態(tài)。需要的只是自己去發(fā)掘,并不需要過(guò)多繁雜的過(guò)程。只要對(duì)自己有信心,那么自己就肯定充滿力量。不要過(guò)分的顧及別人,過(guò)分的去注意別人對(duì)自己的看法。要以無(wú)所謂、平常的心態(tài)去對(duì)待任何挫折。
自信,其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要相信自己就行了。當(dāng)有了自信心,什么事情都會(huì)得心應(yīng)手。關(guān)鍵在于自己,只要對(duì)自己有信心,就什么都能解決。
另外,自信的最大因素,很可能是外界對(duì)自己的影響。要知道別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)總歸是他們的看法,我們無(wú)須活在別人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干嗎。要有世界只為自己存在的氣勢(shì)。要有走自己的路,讓別人去說(shuō)吧的魄力。
沒(méi)有人能改變自己,沒(méi)有人能控制自己。當(dāng)自己成功時(shí)是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的事,何必為無(wú)關(guān)的人,左右自己呢。
最后一句,只要相信自己,自己就會(huì)充滿自信心。重在心態(tài)。
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