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控制不住情緒，老跟親人發(fā)脾氣怎么辦？

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控制不住情緒，老跟親人發(fā)脾氣怎么辦？

2023-01-12 07:21

4個(gè)回答
2023-01-12 12:02
每當(dāng)你要發(fā)脾氣的時(shí)候,先忍一下下,然后想想,有必要嗎,沒(méi)得的話,就不用去發(fā)脾氣了。
2023-01-12 11:59
這一般是情緒失控的表現(xiàn)，你可以找到自己的情緒平衡線，并且保持自己的平衡，找到是自己平衡的事物。
2023-01-12 08:30
并不是你控制不住情緒
而是心里知道
你的親人會(huì)包容你的
所以
才會(huì)覺(jué)得自己控制不住情緒
會(huì)和親人發(fā)脾氣
改變自己就好
不要把壞脾氣給親近的人
2023-01-12 08:13

這種事情，在每個(gè)人身上都會(huì)發(fā)生，其實(shí)這種情況一般都是遇到了煩惱事情，心情不好，找不到發(fā)泄的地方，對(duì)外人沒(méi)有辦法發(fā)泄，只能對(duì)自己的親人，發(fā)泄心中多苦惱。

遇到這種情況，只能自己開(kāi)導(dǎo)自己，調(diào)整心態(tài)，面對(duì)家人的時(shí)候，想發(fā)脾氣的時(shí)候，就把家人當(dāng)做朋友對(duì)待，你的心情也就平靜下來(lái)了，發(fā)火的機(jī)會(huì)就少了。

希望能幫到你，祝你好運(yùn)。

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