離婚導致抑郁癥

情感婚姻心理醫(yī)生：離婚抑郁
　

重慶寸草心心理咨詢提醒怎樣幫助離婚女士重拾幸福呢，首先，傾訴法?？梢詫⒆约旱臒勒乙玫呐笥颜f出來。離婚的人往往誤認為周圍沒有人關(guān)心理解自己，他們都會對離過婚的人存在偏見。但實際上，身邊能認真聽您傾訴，替您分擔痛苦的人有很多，只要您愿意將自己的痛苦向信任的朋友分享出來?！　?br/> 第二，轉(zhuǎn)移法。離完婚后，每天面對曾經(jīng)有那個他的生活環(huán)境，不免往往會觸景生情。這個時候不妨暫時離開這個讓您感到煩惱、沮喪的地方，換一個地方，換一種環(huán)境，對心理的調(diào)試都是很好的一個方法?！　?br/>
第三，取代法。走出舊的一段感情最有效的方法就是去發(fā)掘并接納新的感情，建立新的家庭，找到自己心中曾經(jīng)缺失的那片空白。但每個離過婚的女人都經(jīng)歷著內(nèi)心的煎熬，怎樣擺脫離婚帶來的消極影響，怎樣讓踏出圍城的您重新?lián)碛凶哌M圍城的勇氣。重慶寸草心心理咨詢提示要學會探索未知的自己，協(xié)完善和伴侶的關(guān)系，做幸福女人。
天若有情天亦老，心有寸草心憂少！