最近總覺得別人對我說的每句話都有陰謀在算計(jì)我？就是別人說的話我都不信，感覺

也許是有點(diǎn)自閉癥狀，人有不足很正常，不要沉溺于低落的心情就行了，將注意力放在幫助別人的事情上也是比較好的方法自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態(tài)，對此可以通過補(bǔ) 償?shù)姆椒▉砑右哉{(diào)適，這種補(bǔ)償有積極和消極之分。有的人明知自己能力不強(qiáng)，卻故作姿態(tài)，甚至以奇異打扮來招人注意，借 以爾補(bǔ)自己內(nèi)心的空虛。這種消極的補(bǔ)償方法，是不足取的。而 積極的補(bǔ)償方法有：正確對待失敗。由于知識、經(jīng)驗(yàn)的不足，失敗時往往 找不到恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤庾员案?、挫折感，結(jié)果出現(xiàn)惡性循環(huán)，失敗 導(dǎo)致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風(fēng) 順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發(fā)生的，對此持平常之 心，就不會在感情上產(chǎn)生很大的波動

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