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入睡很快，但是半夜容易驚醒睡不著，這是怎么回事??？

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入睡很快，但是半夜容易驚醒睡不著，這是怎么回事啊？

2023-02-03 09:21

3個(gè)回答
2023-02-03 13:07
說(shuō)明你在淺度睡眠，只有淺度睡眠才會(huì)是這種現(xiàn)象，在睡前可以喝一杯熱牛奶，可以加深你的睡眠。
2023-02-03 13:02
我覺(jué)得有可能是心臟不好，吃琥珀安神丸應(yīng)該就能好了。
2023-02-03 09:26
如果你睡眠過(guò)多的話，就會(huì)導(dǎo)致這樣的情況。在睡覺(jué)的時(shí)候盡量保持周圍安靜。
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為什么睡覺(jué)睡到半夜會(huì)驚醒了？
2個(gè)回答2023-05-14 18:05
可以在睡前點(diǎn)上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點(diǎn)可以助眠的香氛蠟燭或者揮發(fā)液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在干花上，薰衣草具有舒緩鎮(zhèn)靜的作用，有助于入眠。
寶寶不容易入睡，睡著了又易醒，怎么辦
1個(gè)回答2022-11-10 15:51
睡得不踏實(shí)，對(duì)吧
孩子半夜驚醒邊走邊說(shuō)些聽(tīng)不懂的話后又去睡，有時(shí)半夜...
1個(gè)回答2024-02-14 06:31
您好，孩子的情況是受到驚嚇的，要注意一些的，保證充足的睡眠。白天不要讓孩子看恐怖片或者暴力片一類的，服用點(diǎn)八寶驚風(fēng)散，補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑
一個(gè)半月的寶寶白天不睡覺(jué)？就算睡也很容易醒來(lái)，睡半小時(shí)最長(zhǎng)??！
1個(gè)回答2024-01-18 10:21
新生兒白天不睡覺(jué)的解決方法有以下幾點(diǎn)： 1.營(yíng)造適宜的睡眠氛圍：寶寶睡覺(jué)時(shí)的室溫最好維持在15℃以上20℃以下，被子厚度適中。睡前為寶寶拉上窗簾，避免光線太過(guò)強(qiáng)烈影響睡眠。另外，寶寶的睡覺(jué)環(huán)境...
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孩子睡到半夜忽然半驚醒直嚇人?
1個(gè)回答2024-03-15 05:46
應(yīng)該是做惡夢(mèng)了，平時(shí)多鍛煉他獨(dú)立的能力！多鼓勵(lì)，多增強(qiáng)他的自信心！祝你的孩子開(kāi)心快樂(lè)每一天。
為什么睡覺(jué)容易半夜醒來(lái) ，然后再也睡不著？
5個(gè)回答2023-01-25 05:52
這種情況是因?yàn)槟惆滋煲呀?jīng)睡了很久了，你白天已經(jīng)把晚上的覺(jué)已經(jīng)睡完了，所以睡到晚上半夜的時(shí)候，你突然醒來(lái)就再也睡不著了，因?yàn)槿嗣刻焖邥r(shí)間是有固定的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的，如果你睡眠時(shí)間超過(guò)這個(gè)規(guī)定，你肯定是睡不著...
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入睡的時(shí)候被自己的叫聲驚醒是怎么回事?
1個(gè)回答2023-10-11 04:11
屬于正?，F(xiàn)象，
很困就是睡不著，半夜易醒怎么辦？
3個(gè)回答2022-12-17 20:31
如果是偶爾的可能是失眠，如果是經(jīng)常的就考慮是神經(jīng)衰弱，建議到醫(yī)院就診。服用藥物進(jìn)行治療，白天的時(shí)候盡量多補(bǔ)覺(jué)，也可能是抑郁癥的表現(xiàn)。
為什么睡覺(jué)睡到半夜醒來(lái)就睡不著了
2個(gè)回答2022-09-21 05:50
要么是你睡得太早，要么是你心里有事。 一邊深呼吸，一邊數(shù)呼吸次數(shù)試試
我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候老是半夜驚醒，睡不好是怎么了？
1個(gè)回答2022-11-23 03:05
有可能是心里有事情造成的焦慮不安，多數(shù)情況會(huì)造成半夜驚醒的情況發(fā)生
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