無聊時(shí)，，應(yīng)該怎么辦

那是因?yàn)槟愕纳钸€不夠充實(shí)!
你的這種生活我也有過,只有3件事可做的生活當(dāng)然沒有意思了
你還這么年輕,只生活在一個(gè)圈子的確太單調(diào)了,
應(yīng)該好好思量思量了!
多改變自己的性格,嘗試著自己從未嘗試過的事。
改變自己的交際圈,和不同的人打交道。
結(jié)交不同的朋友。
我相信你學(xué)會(huì)這些為人處事后
再也不會(huì)再感覺到一個(gè)人的孤單。

依依覺得心情不好
，無聊了，壓抑了，
有時(shí)候是人多想了
。
總是想到一些將來會(huì)發(fā)生的事情
，
這對(duì)一個(gè)人的心理就形成了壓力。
何必思考一些不可預(yù)測(cè)的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來,再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘.
你就會(huì)覺得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時(shí)應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，
而且還能使人的精神得到有效放松。
你還應(yīng)該有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自己
這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。
你要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，
推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)友誼和信任，更能使你精神舒暢，
煩惱盡消。