節(jié)后總是會上火,你有哪些降火妙招呢?

2023-02-09 21:57

3個回答
喝涼茶

對有實火癥狀,比如出現(xiàn)口渴、口臭、便秘、眼睛紅腫、牙齦腫痛、脾氣大、愛發(fā)火等,降火不妨喝點涼茶,比如金銀花+野菊花泡水喝,女生再加兩粒枸杞。涼茶的本質是藥茶,而且藥性偏涼。
可以煮一些冰糖雪梨,家里煮就非常健康。這樣不僅可以下火。對嗓子也比較好。
我會喝檸檬水,檸檬水是最好的降火妙招,而且喝起來不會苦,是人們都能接受口感。
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