如何打坐入靜

你會自我催眠嗎？首先要放松，深呼吸，再加一點心理暗示。

清心靜意，不是單打坐時才需要。道在平常，平常生活中養(yǎng)成習慣。無求就無欲，無欲就少念。無心就無念，道在無為中，無為即無心無念。一般雜念叢生都是欲望來牽引。人心好靜而欲牽之。靜入止念要靠功夫和修為，初學就...

這個沒有什么的，其實打坐入靜之后嘛，可能是那個神經(jīng)系統(tǒng)的自然反應呢，不要想的太多

打坐 入門靜修功，主要以盤腿正坐為形體，盤腿分自然盤，單盤即地盤，雙盤即天盤； 初期要以前后自然疊加為主，即左腿在前，右腿在后；左腿的后踵對準右腿的腳踝解溪穴；右腿的后踵對準會陰生死竅。 ? ...

每天念半小時南無阿彌陀佛吧。

修行二字，修，修的是心，行是行為。打坐靜下來后雜念紛呈是必然現(xiàn)象，說明靜下來了，是好事。止念方法很多，秘傳就不說了，就說說普傳法效果較好的一二種。 第一種，觀出息，心念放出息處，忘記入息，為啥一定要...

《六祖法寶壇經(jīng)》

嗯。我想先問下你是屬于什么類型的。每個人喜歡看的書不同的 我安靜的時候喜歡看米蘭昆德拉的《生命不能承受之輕》《無知》 還有安妮寶貝的《蓮花》 幾米的漫畫也是可以的。 還有《瓦爾登湖》 這些都...

愛好問題以后你可以讓你的伴侶或者孩子坐呀

Gradually the peace loving. Like to see the sea, like sitting in the flower field, like sitting quie...