法師故事睡前冥想音樂

或許能打得過死神~

是。在《冊升長月燼明》的故事中，葉夕霧、澹臺燼等州叢老人進入了蛟龍的夢境，這個蛟龍鄭罩就是冥夜。冥夜是《長月燼明》的澹臺燼，由羅云熙飾演，在該劇中羅云熙飾演了澹臺燼，滄九旻，冥夜三個角色。

我覺得也沒有什么過多的危害吧，最多就是睡眠不太好。
冥想（meditation）是國外翻譯過來的一個單詞，在英文里，它指的是禪修的意思，是瑜伽實現(xiàn)入定的一項技法和途徑，把心、意、靈完全專注在原始之初之中；最終目的在于把人引導到解脫的境界。
瑜伽者通過冥想來制服心靈，并超脫物質(zhì)欲念；感受到和原始動因直接溝通。通過簡單練習冥想，即可幫助人們告別負面情緒，重新掌控生活。
中文名
冥想
外文名
meditation
應用領(lǐng)域
瑜伽、平時的生活
效果
把心、意、靈完全專注
快速
導航
瑜伽冥想誤區(qū)冥想訓練
三種狀態(tài)
根據(jù)瑜伽師們的說法，自我，即人，由于受到自然界三種狀態(tài)的蒙蔽，所以是受控制、受支配的。
冥想
如果一個人處于愚昧無知狀態(tài)的影響支配下，就會希望獲得某一特定類型的感官享受，例如，如果一個人是處于愚昧無知狀態(tài)的影響支配下，他可能想睡眠或被麻醉；
如果一個人處于激情狀態(tài)的影響支配下，他可能要作性的享樂；
如果一個人是處于善良狀態(tài)的影響支配下，他可能要享受在公園或農(nóng)村度過和平寧靜的一天。
因此，所有這些情況，是人的欲念的性質(zhì)由自然界中哪一種影響支配著他的狀態(tài)來決定的。
按瑜伽師的看法，只要一個人仍然是受到物質(zhì)自然界的三種狀態(tài)即愚昧無知、激情和善良的支配，他就不是自由的——還沒有從物質(zhì)欲念的羈絆中解脫出來。要從物質(zhì)欲念中解脫出來，他就必須超脫自然界這三種狀態(tài)的影響。每一個人都被愚昧無知、激情和善良所蒙蔽著?？墒?，在任何特定時刻這三者中總有一種占著主要地位。
愚昧無知是最糟糕的狀態(tài)，這種狀態(tài)的結(jié)果是瘋狂、幻覺妄想、怠惰等。
激情狀態(tài)優(yōu)于愚昧無知狀態(tài)，但它意味著重大執(zhí)著、不可控制的欲念、追求和緊張的努力等等特征。
而善良狀態(tài)比其他狀態(tài)更純潔，光輝四射。處于這種狀態(tài)的人們培育、發(fā)展智慧，但是他們卻受到幸福這一概念的制約。

冥冥 míngmíng
1.不明亮
天色冥冥
杳以冥 冥?！冻o·屈原·涉江》
薄暮冥冥。——宋· 范仲淹《岳陽樓記》
2.指人不明事理
3.形容高遠;深遠
鴻飛冥冥
4.迷信的人指有鬼神暗中起作用的境界

普遍都有影響，至于影響大小取決于你冥想的內(nèi)容和投入程度
睡鍵碼前冥想的話，還可以增加一些精油輔助，會有更好的效果，比如，薰衣草精油就是有助于睡眠的
事實上，坦卜冥想不稿信哪僅僅可以幫助睡眠，還可以調(diào)整心性，對身心都是有很大的益處的

1、選擇一個舒適的姿勢讓自己放松下來，放松全身，雙手做手印或自然地放在膝蓋上，放松臉部肌肉、眼睛、鼻子、嘴唇、舌頭、閉上眼睛，把注意力放在呼吸上，用鼻子呼吸。先不用刻意調(diào)整呼吸，只須觀察自己呼吸的狀態(tài)——呼吸的節(jié)奏、快慢、深淺或者靜靜地體會呼吸時的緊張與放松。觀察自己呼吸的聲音。
2、讓呼吸的狀態(tài)自然、平靜。如果你喜歡這種冥想的方法，盡可能地放松自己，幾分鐘之后，你的呼吸狀態(tài)就會慢慢地變得平穩(wěn)下來，你會越來越平靜。繼續(xù)觀察自己的呼吸，繼續(xù)體會呼吸的節(jié)奏和狀態(tài)。吸氣和吐氣會比之前更安靜、平穩(wěn)，體會吸氣和吐氣之間的平和。你可以用心地告訴自己：我正在慢慢吸氣，我正在慢慢吐氣。吸氣時，想象自己正在感受大自然給予身體的能量;吐氣時，感覺所有的緊張，濁氣排出體外。
3、當注意力從呼吸上跑開時，不要著急，只是靜靜地觀察著這種“游離”，然后慢慢地把意識引回到自己的呼吸上。隨著練習時間的加長和次數(shù)的增多，隨著對這種冥想方法的熟悉和適應，你一定會變得越來越舒適、越來越平靜。
4、你可以根據(jù)自己的狀態(tài)來調(diào)節(jié)冥想時間的長短。開始時，時間可以稍短，5分鐘左右，然后慢慢增加到10分鐘、15分鐘，以至更長。

對對對 我以前也看過女主好像是玉皇大帝的女兒

冥冥之中

讀音：

釋義：
①.多指凡人無法預測，人力無法控制等不可理解的狀況。亦即一般所稱的命運（或稱命中注定）。
②作者璃夢虛構(gòu)作品名

出處：“使我兩人冥冥之中，遂為兒女姻眷?！薄冻蹩膛陌阁@奇》

例句：今后你我的發(fā)展，冥冥之中自有天意決定。