首頁>有聲問答>

便秘有什么解決辦法，吃什么能改善便秘呢？

>

便秘有什么解決辦法，吃什么能改善便秘呢？

2023-03-02 07:46

2個回答
2023-03-02 12:19
治療便秘最好是進行食療，合理飲食加上堅持鍛煉，平時的話可以喝桑葚 火麻茶 火麻中含親水因子豐富，能保住糞便中水分，起到潤腸通便作用，草本養(yǎng)生比強效類瀉藥，更適合調(diào)理便秘這類慢性癥狀。
2023-03-02 10:13
便秘關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用，國民健康云的蘆薈軟膠囊，有通便的效果，平常在吃的基礎(chǔ)上，加上蘆薈軟膠囊，不再有難言之隱。
相關(guān)問答
改善便秘有什么好方法呀？
2個回答2023-05-12 03:16
我媽是醫(yī)生，老跟我說要多喝水，吃點粗糧、香蕉、酸奶什么的，還有揉肚子，不過有時候這些來的比較慢，要能堅持才行，要是嚴(yán)重了建議去醫(yī)院看看，或者推薦NU-LAX樂康膏試試，這個在澳洲挺火的。
有什么能夠從根本上改善便秘的方法嗎？
1個回答2023-02-16 22:40
之前看過一個分享
改善便秘的方法有啥呀？
2個回答2023-01-14 23:02
多吃蔬果，如青菜、山藥、玉米、南瓜、青瓜等含纖維高的食物。同時還可以多喝富含益生菌，比如life space益生菌，再配合適當(dāng)?shù)倪\動。
經(jīng)常便秘吃什么可以改善？
1個回答2023-02-17 14:02
經(jīng)常便秘是一種很難纏的事，但是在飲食上可以得到改善，多吃富含纖維素的食物，比如蘋果新鮮蔬菜，山藥等
吃什么能改善便秘？
2個回答2022-10-03 23:51
便秘一般都是由于消化不良或者是胃動力不足所引起的，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，像菠菜，芹菜，韭菜，蘿卜，菜花，香蕉，蘋果，火龍果，獼猴桃，大棗，鴨梨以及紅薯，地瓜，大豆，燕麥等都具有促進腸蠕動，緩...
全文
如何改善長期便秘？便秘吃什么食物好？
1個回答2023-03-26 07:35
長期便秘一般是因為長時間的飲食不當(dāng)，不規(guī)律的生活，疲勞、失眠，情緒緊張等，導(dǎo)致腸道軟的功能降低，影響體內(nèi)殘留物代謝；因此，改善便秘建議吃些促進腸道蠕動的食品，如昌弘辣木籽，每次飯前空腹吃3顆并喝水，潤...
全文
老人便秘挺嚴(yán)重的，怎樣才能改善便秘？
3個回答2023-01-26 15:55
現(xiàn)在很多的老人飲食過于精細(xì)，運動量達不到
長期便秘，便秘3-4年了
1個回答2023-05-08 22:36
理論上來說，應(yīng)該是。
有什么方法可以有效改善便秘
2個回答2023-02-10 15:40
多吃蔬果，如青菜、山藥、玉米、南瓜、青瓜等含纖維高的食物。同時還可以多喝富含益生菌，比如life space益生菌，再配合適當(dāng)?shù)倪\動。
有什么改善便秘比較好的方法嗎？
3個回答2023-02-26 20:21
1.多吃水果蔬菜 2.多喝水 3.少吃油膩食物 4.早睡早起 5.積極參加體育鍛煉 6.遇到事情不大動肝火 7.減少喝酒次數(shù)
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z