怎樣才能度過人生黑暗期？

是自己啊，世界上沒有感同身受，沒有人會真正理解你的處境，一部分人擔心卻又無從下手，一部分人只等著落井下石，所以，要靠自己抬頭向前看，人都說不蒸饅頭爭口氣，為了不讓討厭人的看笑話，爬也得爬過去。其實，你想的黑沒有那么黑，未來的白卻是真的白。

有時候我朋友總勸我，要向前看，人生的路還長，要學會放下，放下過去，到現(xiàn)在我還是沒能完全放下過去，但我也必須要向前走，因為我還存在這個世界上，就必須為了更好的活著而努力。所以，一樣，痛并堅持著，時間不會讓你忘記，但可能會減輕你的疼痛，或者讓你學著把疼痛掩藏。白天是你，夜晚也是你，微笑是你，哭泣也是你。所以，要好好的。

盡量獨處十堅持運動十閱讀思考十偶爾旅行，先暫停一切太感性的東西，然后靜靜地等待。先適應黑暗，再去尋找光明?；叵胱约寒斈?，就是這樣走出來的。

幾年前我也經歷了我人生中最黑暗的時刻，那時候很痛苦很絕望，那時候每天夜里默默的哭，心中總是涌出絕望的情緒，只是可能還是要想想其他的親人，就算是為了他們也要振作吧，想想人生還有很多事情要做，很多想做的事情沒有做，也不能輕易放棄。

多年以前找工作的時候我也是郁悶無助，每一次被拒都覺得萬念俱灰，懷疑自己。有時候是我們太看低了自己，每一次被拒絕很有可能是我們沒有找到對的那個老板，而不是那么輕易的否定自己。越是否定自己，越是發(fā)揮不出那個正常的自己。曾經覺得所有的人都在嘲笑我這樣無能的人，今天看來只是自己的感覺而已，在最無助的時候我們需要把所有的精力放在找辦法而不是沮喪，當然說著容易做著難，可以試著把自己的問題看成朋友的問題，你要幫他解決問題，或許你會跳出沮喪的狀態(tài)，給出自己對的方法。