感覺(jué)自己病態(tài)了,該怎么調(diào)節(jié)?

2023-03-05 10:06

4個(gè)回答
這樣的情況下你可以出去放松一下就是散散步,然后帶著孩子,雖然你感覺(jué)他的家人對(duì)你不是特別好,但是你終究還是要相處的,你可以不喜歡,但是不要討厭。
如果對(duì)生活影響小,情緒不是特別低落,可以自我調(diào)節(jié),找相關(guān)的書(shū)看看。
如果對(duì)生活有很大影響,例如經(jīng)常注意力不集中,失眠等,要去看心理醫(yī)生。
這個(gè)應(yīng)該是要與積極樂(lè)觀的人進(jìn)行溝通交流才可以。并不要把自己想象成受害者的樣子,要想象成是成功者。所以才會(huì)有那么多的人關(guān)心你,愛(ài)護(hù)。
你要和你孩子在這個(gè)星球上生存下去,就這么簡(jiǎn)單,有吃的,有穿的,有人在乎自己就很幸福了。多聽(tīng)聽(tīng)純音樂(lè),有意境的都是純音樂(lè)。
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怎樣調(diào)整心態(tài)面對(duì)病魔?
1個(gè)回答2022-09-28 23:40
感覺(jué)好就好!
生病后怎么調(diào)節(jié)心態(tài)
2個(gè)回答2022-09-09 03:52
加強(qiáng)自信心。你會(huì)很快的好起來(lái)的。
生病如何調(diào)整自己的心態(tài)
2個(gè)回答2022-11-15 16:22
生病算是一種挫折,身體上和心理上都會(huì)有一定的痛苦,要調(diào)整自己的心態(tài),首先要正確地認(rèn)識(shí)這種狀態(tài),要認(rèn)識(shí)到生老死是人之常情,無(wú)法避免每個(gè)人都會(huì)碰到,不要糾結(jié),要順應(yīng),就很容易取得一個(gè)比較好的心態(tài)。
生病后怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)?
1個(gè)回答2022-12-07 12:17
一個(gè)人生病是很正常的一件事情,只要我們正確的去找醫(yī)生看,然后接受醫(yī)生的治療就可以痊愈了。 所以,當(dāng)自己生病之后,一定不要感到絕望和后悔傷心,要懂得去看醫(yī)生,不要自己作主,要相信醫(yī)生的醫(yī)療能力。 ...
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怎樣調(diào)整心態(tài)面對(duì)病痛
2個(gè)回答2022-09-09 11:40
那你為什么不用積極的心態(tài), 來(lái)對(duì)待事物呢?? 你用積極的心態(tài)來(lái)的對(duì)待,說(shuō)不定你的病痛也這樣回報(bào)你?。。?! 加油,我相信你行?。?! ...
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久病不好,怎樣才能調(diào)整好的心態(tài)
2個(gè)回答2022-12-22 02:13
一定要多旅游散心,
人生病時(shí)如何調(diào)整心態(tài)?
1個(gè)回答2023-01-21 05:10
人都說(shuō),得病如山倒,去病如抽絲,說(shuō)明,去病要有耐心,需要時(shí)間,病治好了,一切會(huì)恢復(fù)正常,美好的生活會(huì)向你招手。希望你早日康復(fù)。
人在生病時(shí)怎樣才能調(diào)整好心態(tài)?
3個(gè)回答2023-02-07 00:30
其實(shí)怎么調(diào)整好心態(tài)在于你自己,看你自己得的什么病了,因?yàn)槭裁葱膽B(tài)不好,是怕自己不行了還是怕朋友擔(dān)心,或者是怕什么醫(yī)療手段讓你害怕!其實(shí)都沒(méi)什么的,想想自己家里人給你做后盾,關(guān)心你,愛(ài)護(hù)你,為了他們你也...
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調(diào)節(jié)心態(tài)的書(shū)有哪些?
1個(gè)回答2024-02-29 05:51
《厚黑學(xué)》,心靈雞湯,輸贏,好心態(tài)好人生,心態(tài)決定命運(yùn),另外可以看看卡耐基寫(xiě)游并帆的神雹關(guān)于心態(tài)方面的書(shū), ...
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怎么調(diào)好心態(tài)
1個(gè)回答2024-04-07 10:51
心態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài),只要有良好的心態(tài),你才能每天保持飽滿的心情。心態(tài)好,運(yùn)氣就好。 精神打起來(lái),好運(yùn)自然來(lái)。記住做任何事情一定要有積極的心態(tài),一旦失去他,就跳出去,要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài), 有良...
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