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早餐所有的東西有哪些？

2023-03-24 04:17

1個(gè)回答

2023-03-24 08:22

雞蛋：雞蛋含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)

2/4
牛奶：牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”。

3/4
鈣奶餅干：富含鈣，又很容易吸收。

4/4
豆?jié){：豆?jié){營(yíng)養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收，具有強(qiáng)身健體、防治糖尿病等功效。

注意事項(xiàng)
早餐一定要營(yíng)養(yǎng)搭配

一定要吃得適量

保健養(yǎng)生早餐
編輯于2018-10-27，內(nèi)容僅供參考并受版權(quán)保護(hù)

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