大概60%的成年人23點(diǎn)后才睡,為什么晚睡的人越來(lái)越多了?

2023-04-07 22:11

2個(gè)回答
家庭主婦忙完了一天的家務(wù),覺得這個(gè)時(shí)間才是自己的閑暇時(shí)間,于是追劇看短視頻停不下來(lái)。而學(xué)生們偷偷摸摸學(xué)習(xí)完,這一刻的放松是自己最歡樂(lè)的時(shí)光,學(xué)習(xí)晚還看手機(jī),自然就熬夜,還有一些人不能控制自己,覺得手機(jī)打開了新世界,也樂(lè)此不疲。
主要是因?yàn)橛辛酥悄苁謾C(jī),很多人晚上喜歡看視頻刷短視頻,所以睡得比較晚。
相關(guān)問(wèn)答
我以前聽過(guò)一個(gè)笑話 大概是這樣的 小明聽歌很晚才睡
1個(gè)回答2024-02-24 19:30
天上課老師講臺(tái)上滔滔絕小明睡覺老師生氣把小明叫起來(lái)問(wèn):知道大河向哪邊流 小明唱:大河向東流啊 老師耐著性子又問(wèn):知道天上星星想著哪邊 小明又唱:天上星星參北斗啊 老師現(xiàn)非常生氣對(duì)小明說(shuō):下課來(lái)...
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我以前聽過(guò)一個(gè)笑話 大概是這樣的 小明聽歌很晚才睡 第二天老師帶他們?nèi)ビ瓮?回來(lái)老師問(wèn)小明你看到了什么
1個(gè)回答2024-02-01 23:13
一天上課,老師在講臺(tái)上滔滔不絕,小明在睡覺,老師很生氣,他把小明叫起來(lái),問(wèn):“你知道大河向哪邊流嗎?”小明唱到:“大河向東流??!”老師耐著性子又問(wèn):“那你知道天上的星星想著哪邊嗎?”小明又唱:“天上的...
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我以前聽過(guò)一個(gè)笑話大概是這樣的小明聽歌很晚才睡第二天老師帶他們?nèi)ビ瓮婊貋?lái)老師問(wèn)小明你看到了什么
1個(gè)回答2024-03-03 16:42
一天上課,老師在講臺(tái)上滔滔不絕,小明在睡覺,老師很生氣,他把小明叫起來(lái),問(wèn):“你知道大河向哪邊流嗎?”小明唱到:“大河向東流??!”老師耐著性子又問(wèn):“那你知道天上的星星想著哪邊嗎?”小明又唱:“天上的...
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60睡老人整晚睡不著覺,怎么辦
3個(gè)回答2023-11-13 05:47
醫(yī)講究睡“子午覺”,子時(shí)是夜里11時(shí)至凌晨1時(shí),午時(shí)是中午11時(shí)至13時(shí)?!爸形缢挥X,有助于養(yǎng)心,同時(shí)也能讓人恢復(fù)精力。”睡午覺是個(gè)好習(xí)慣,但建議老年人午睡時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí),否則會(huì)影響晚上的睡眠...
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睡美人英語(yǔ)故事60詞語(yǔ)
1個(gè)回答2023-11-05 06:57
把英語(yǔ)改成成語(yǔ)
每天晚上在睡前都要想一些事情才能睡著不然睡不著睡著了還會(huì)...
1個(gè)回答2024-01-20 19:17
指導(dǎo)意見:考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā).在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗
寫給晚睡男生的情話,他總是晚睡,我卻沒(méi)辦法
1個(gè)回答2024-01-18 11:55
熬夜當(dāng)天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對(duì)熬夜時(shí)的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力,而且有益于皮膚的果汁是: 1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用...
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晚上睡覺喜歡聽著小說(shuō)睡覺 這樣比不聽小說(shuō)要睡的快
1個(gè)回答2024-03-02 04:32
有催眠的效果,可以讓人更好的去夢(mèng)中想想,從而入睡!
13個(gè)月寶寶白天睡覺,晚上不肯睡覺怎么辦啊,寶媽們有什么方法可以讓寶寶晚上睡覺的嗎?
1個(gè)回答2024-01-20 17:59
白天的時(shí)候最好不要讓寶寶多睡,多陪寶寶玩玩增加運(yùn)動(dòng)量,晚上要保持安靜及時(shí)的關(guān)燈幫助寶寶盡快入眠,媽媽可以和寶寶一起睡,給寶寶睡前講個(gè)故事或是放點(diǎn)輕音樂(lè),這樣寶寶很快就會(huì)入眠的
寶寶總是白天睡晚上睡不著怎么辦
1個(gè)回答2024-01-20 15:03
培養(yǎng)良好睡眠的妙方 1 培養(yǎng)規(guī)律的睡眠時(shí)間:可以有效減少寶寶睡前哭鬧,或因精力過(guò)于充沛而無(wú)法入睡的情況生。 2 建立良好的睡眠儀式:在睡前進(jìn)行一些舒服且安靜的儀式,例如沐浴、換舒服柔軟的睡衣、漱...
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