中醫(yī)養(yǎng)生,你認為應(yīng)該怎么做?
1個回答
我認為應(yīng)該去保持健康的飲食,吃的清淡一點,每天都去做按摩,去慢跑,喝一些藥材泡的水就可以了。
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中醫(yī)養(yǎng)生的認識
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中醫(yī)說的體質(zhì)養(yǎng)生,你認為是什么?
中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生是指在中醫(yī)理論的指導下,根據(jù)不同的體質(zhì),采用相應(yīng)的養(yǎng)生方法和措施,以糾正體質(zhì)的偏頗,達到防病長壽的目的。早在兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就對體質(zhì)進行了多方面的探討。
談?wù)勀銓χ嗅t(yī)養(yǎng)生認識
中醫(yī)養(yǎng)生做到未病先防,未雨綢繆,防范于未然,要知道無論中醫(yī)還是西醫(yī)用藥都是取亡羊補牢之功,未病先防乃是上策。
中醫(yī)怎么養(yǎng)生其具體是怎么認識的
中醫(yī)養(yǎng)生,就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性,目的是提前預防疾病,治未病。
中醫(yī)養(yǎng)生理論認為的修身養(yǎng)生是什么?
對于修身養(yǎng)生,中醫(yī)養(yǎng)生理論認為,凡追求健康長壽者首先應(yīng)從修身養(yǎng)性做起,如平日應(yīng)排除各種妄念,多說好話、多行善事,可使自己心胸開闊、情緒安定,從而維持身心健康。修身養(yǎng)性最重要的是養(yǎng)心?!耙簧答B(yǎng)心機...
全文中醫(yī)認為春季最適合養(yǎng)肝,對此你怎么看?
非常認同這樣的說法,春天是一個特別適合養(yǎng)生的季節(jié),所以在這個時候是最適合養(yǎng)肝的。
中醫(yī)認為,養(yǎng)生首先要養(yǎng)好脾胃,怎么能養(yǎng)好脾胃呢?
養(yǎng)好脾胃,首先要通過食療的方法可以多吃一些番薯,糯米,大棗,蓮子等食物,還要結(jié)合運動,每天進行適當運動,多喝蜂蜜水這些都能養(yǎng)好脾胃。
養(yǎng)發(fā)的中醫(yī)養(yǎng)發(fā)
中醫(yī)認為,“肝藏血,發(fā)為血之余,血虧則發(fā)枯。腎為先天之本,精血之源,其華在發(fā)?!币虼耍瑢τ诿摪l(fā)、發(fā)質(zhì)差等頭發(fā)問題,中醫(yī)會從氣血虛、腎虛的角度去考慮。 頭發(fā)的生長有賴于血,血液把營養(yǎng)輸送到毛發(fā),因...
全文養(yǎng)身,求醫(yī)
失眠是指入睡困難睡眠輕淺和睡眠時間明顯縮短。失眠可引起精神不振、頭昏頭痛、食欲下降反應(yīng)能力減弱等一系列癥狀。采用簡單易行的自我按摩可以較好地糾正失眠。 動作要領(lǐng):①頭部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩...
全文中醫(yī)養(yǎng)生類節(jié)目名字
CCTV2《健康之路》、CCTV4《中華醫(yī)藥》、CCTV4《我的健康我做主》、湖南衛(wèi)視《百科全說》、貴州衛(wèi)視《天天健康》等。 中醫(yī)承載著中國古代人民同疾病作斗爭的經(jīng)驗和理論知識,是在古代樸素...
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