在這個滿是吃貨的世界里，在胡吃海喝的同時該如何保護自己的胃？

主要是要注意飲食。現(xiàn)代人普遍吃得太多，應該盡量少吃多餐，切忌一次吃太多，會加重胃的負擔。晚上主要以易消化的食物為主，最好不要有吃宵夜的習慣。水要在飯前喝，而不是飯中或飯后喝。另外，可以適當?shù)暮刃┧崮痰?!-- -->...

你可以吃點養(yǎng)生粥之類的 平時不要吃過辛過辣 少吃生冷的 可以吃點羊肉。。 羊肉養(yǎng)胃的 還有黑芝麻糊也是。。 吃飯要規(guī)律 不宜基卜指過飽。。。 早飯一定要吃 不然胃弊鎮(zhèn)病會更加嚴重的 起不來的話建議放點...

給寶寶制定良好的生活作息時間，不能吃的食物全家人都要一起節(jié)制，多讓寶寶吃一些水果類，可以少食多餐

保護寶寶腸胃保護寶寶的腸胃非常關鍵,方法也是多種多樣的,尤其要注意飲食.少給寶寶吃油炸的食物,因為油炸的食物非常容易生熱,熱會引起燥，適當補充新鮮蔬果。

1，不要吃太飽。 2，多食流質(zhì)食物。 3，少食多餐。

1、大麥及大麥芽，大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。 2、酸奶，酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改...

日?？梢猿越鸹哟荷叭收{(diào)理脾胃，它具有化濕開胃，溫脾止瀉，治脾胃氣，養(yǎng)胃益腎的效果。

會。溫熱的酒喝起來比較不傷胃，本來酒精就是刺激性飲料，涼的對胃不好。

喝酒前喝點奶或豆?jié){應該會管用，可以起到保護胃粘膜的作用.

如果你沒有胃病的話，一天三餐準時吃飯，鍵稿不要爆飲爆食。如果實在沒辦法沒能準點吃飯的話。弊含隨身帶點生花生米。嚼著稿卜孝吃，養(yǎng)胃的。。